1.如果指甲上出現豎紋，是氣血不暢的表現。
健康正常的指甲應該色澤紅潤，表面光滑。如果出現豎紋，就是氣血不暢的表現。指甲離心臟很遠。如果氣血不暢，血液循環對指甲的壓力就會降低，指甲上的血液供應就會差，就會出現豎紋。體內可能會出現上火的現象，毒素無法隨肝臟排出，會導致毒素隨血液到全身，到指甲，使指甲出現豎紋。
2.如果指甲呈白色，可能是缺血性的。
如果指甲變白，尤其是月經後的女性，要及時補血。可以吃紅棗紅豆，對補血很有用。這也可能是由於體內缺乏鋅和維生素B6。註意在平時的飲食中吃壹些，補充身體需要，緩解指甲變白。
3.指甲比較脆，容易斷，可能是內分泌問題。
指甲容易斷，可能是內分泌問題導致代謝問題，導致指甲斷裂。這種情況壹定要及時調整，緩解壹些不適。保持良好的作息時間，不要只是顛倒生物鐘。
指甲是人手的象征，直接反映了壹個人的健康狀況。想要美麗健康，就得好好生活，讓我們的指甲紅潤潤澤，讓指甲看起來像妳想要的美女。