而有些人也會因為負面情緒而無法正確積極地解決已經發生或遺留的問題，以至於心理無法擺脫這些問題。並產生焦慮！並且長期處於緊張抑郁狀態，影響正常生活。
妳可能缺乏承擔事情的勇氣。沒有接觸社會和與人交流的能力。妳總是把該做的事情壹拖再拖，腦子裏總是想著怎麽做這些事情，卻沒有勇氣實際去處理。
想要克服這些心理障礙，就要主動找出自己焦慮的根源，並加以解決。在處理事情上。不要膽怯，放松就好。壹切都是為了和人打交道。強則弱，弱則失尊嚴。妳需要處理的事情會更加困難。
解決焦慮最好的方法就是調整妳的作息時間和飲食。放松心態，不要自尋煩惱。追根究底。轉移註意力，參加壹些力所能及的體育活動。最好能流汗，能爬山，能打籃球。遊泳，看書，看報。
人生的道路從來都不是平坦的。這其實就是生活的味道。我們不都很愛看雜技嗎？其實它最大的亮點就是，遇事能安，遇事能安，遇事能救。
現實生活其實就是雜技，冷靜是壹個雜技演員必須具備的素質。人生不也是如此嗎？但這還不夠，我們必須勇敢。勇氣不僅是雜技的亮點，也是人生的亮點。