育齡婦女如果沒有懷孕，應該壹個月來壹次月經。不同女性因為飲食、作息、心情、環境等多種因素，月經周期、經期、月經量、經血顏色都不壹樣。根據月經情況，可以初步了解自己體內是否有疾病，以便盡早發現和治療。
壹般來說，通過了解月經的持續時間、月經量、經血的顏色、經血的特點等，可以初步了解女性的身體狀況。如有異常情況，要考慮是否有月經不調。正常月經可以從以下幾個方面觀察到:
1，月經持續時間:女人的月經壹般幾天結束？女性月經壹般持續3-5天，但只要持續2-7天仍屬於正常月經。如果月經持續時間過長或過短，建議去醫院檢查是否有子宮疾病或內分泌失調。當然，偶爾經期過長或過短，可能是環境和情緒影響。如果連續幾個月都是這種情況，建議檢查確認身體是否有異常。
2、月經量:女性正常月經量為20-60ml。由於個人體質、年齡、氣候、地域等因素的影響，月經量也會有增有減，屬於正常生理範疇。如果每月月經量小於50ml或大於100ml，就要考慮自己是否有月經病了。
3、經血顏色:經血為月經出血，正常情況下經血顏色略深，起初顏色較淺，後逐漸加深，最後變為淡紅色直至幹凈。如果經血的顏色總是鮮紅、紫色或淺黃、棕色等。，屬於月經血色異常。
4、經血特征:月經是否正常，還要觀察經血特征，壹般情況下，月經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊或特殊氣味。如果經血粘稠，或稀如水，有時可能有較多血塊，就要註意是否有貧血或子宮肌瘤。