改善性功能的方法
運動方法1:男性仰臥，脫掉上衣松腰帶，枕平四肢展，身體舒適，心態平和。入境後，上帝在丹田身上放了壹張紙條。自然呼吸，四肢放松後逐漸加深、減緩甚至變細，以小腹溫暖為度。每次30分鐘，每天早晚睡前1次。
之後逆時針按摩小腹36周，順時針按摩36周，然後雙手握住睪丸、陰囊、陰莖壹起輕輕摩擦15分鐘，頻率每分鐘60次左右，視陰道微熱而定。壹般l周是1療程。此功能可舒筋活絡，調和陰陽，可用於陽痿患者的輔助治療。
練習方法二:此方法分為三步:
1.坐直，敲牙36次。攪動舌頭後，鼓起嘴巴，咽下津液，輕揉湧泉穴99次，然後松開脫去上衣腰帶，放松身體。
2.取臥位，面向右側，枕高適中，唇輕閉，舌上腭，閉眼，右上肢外展，雙肘曲於枕上，手指微屈。左上肢肘部彎曲，左掌勞宮穴正對臍心。右下肢放松自然屈曲，左下肢彎曲45度，腳尖內收(不需要特別用力，只需要心態調整)。
3，自然呼吸，混好了就合適了，以後調整心態的時候，讓呼吸自然壹點。即要求沈著冷靜，排除雜念，專註於生殖器。這個方子可以平衡陰陽，最終目的是升陽。能改善精神性陽痿患者的註意力不集中和焦慮情緒。
此外，還可以使用皇家佳寶改善性生活延遲。