1)仙人掌:營養豐富，含有大量的維生素和礦物質，有降血糖、血脂、血壓的作用。吃仙人掌要註意。
2)黑芝麻:具有滋補肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓的作用。可用於治療肝腎精血不足引起的頭暈目眩、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮膚幹燥、便秘等，烏發養顏的功效眾所周知。
炒黑芝麻，磨成粉+冰糖粉+仙人掌粉，泡在水裏喝非常好。