不得不承認，法國女性是全世界女性中的鬥士，她們的魅力得到了各種加v的認證，隨後，她們也被研究了壹遍又壹遍。她們的精致，她們的性感，她們的浪漫，她們的優雅，甚至她們的衣著等等。簡而言之，他們是迷人的和迷人的圖表。
但是，不愧是我最喜歡的公眾號。黃小姐不是老生常談。她用法國電影《Elle》(她)告訴我們，法國女性有壹個很大的特質——輕盈。“是啊，都活得很淡，讓人羨慕，讓人開心，讓人忘憂。”這種輕盈不僅僅表現在身材的輕盈和穿著衣服的輕盈，更重要的是來自於他們內心的輕盈和舒適。“法國女性天生就有輕松對待生活的能力。他們不認為生活中的情況很棒，也不認為別人的生活方式和自己的不壹樣或者世界觀不壹樣。如果他們不壹樣，他們會說話和鬥嘴。吵完架，他們還是要好好生活。”
是的，他們不慌張，不焦慮，忙著跟大眾主流保持壹致，忙著做自己的事。所以，表現出來的是輕盈。法國婦女的代表蘇菲·瑪索去過中國。她說中國的女人其實都很漂亮，只是太緊了。這種感覺讓他們和壹周過得不好的人都無法開心起來。匆匆忙忙是對女人最大的摧殘，沒有之壹。
在我們國家，做壹個輕女，似乎難度系數要大壹點。苦難和沈重曾經是壹個民族的標簽，這種集體無意識深深地烙印在每個人的靈魂裏。輕，在我們的文化中通常不是褒義，輕如鴻毛沒有存在感；輕如飛花，容易讓人聯想到水性楊花沒有人品。但是，我們特別推崇“靈性、靈氣、冷靜”。說壹個女人有氣場，聰明，這種水平遠遠超過壹個木訥的美女，或者千篇壹律的網絡名人。眾所周知，周迅的周公可以算是靈性的典範。四十多歲的她出演了19歲的九兒，她也做出了無數的貢獻。
不過值得慶幸的是，隨著環境的改變，經濟的發展，文明的進步，苦難和沈重逐漸消失，女性可以有很多姿態，包括輕盈。
作為普通大眾，如何在這不易的生活中輕松保持自己的輕盈和靈氣？
1，首先，毫無疑問，身材輕盈。大V嚴公子曾經說過“沒有人真的體重超過118斤”。這個條件並不苛刻。比起體重，更值得關註的是身體的曲線，最重要的是腰線。要知道腰臀比是70%，是真正的黃金比例。奧黛麗·赫本和瑪麗蓮·夢露，兩個風格完全不同的人，都有這個比例。被無數人讀過的胡紫薇女士告誡大家“腰圍是女孩子和大媽的分水嶺”。所以，至少要保持妳的腰線，雖然不能讓妳在風中有婀娜的身姿，但至少不累贅。
2.接受自己。很多人對自己的不滿，其實比自己意識到的要嚴重得多。有的人眼睛習慣停留在臉上痘痘多的地方，身上哪塊肉，自己的缺點，恨不得馬上改變自己；有的人不接受自己的脆弱，不敢面對；有的人深深壓抑自己的負面情緒，總以正能量自居；有些人太在意別人的看法，克制自己的憤怒和界限...這些都可以看作是拒絕接受自己的表現。當妳不接受自己的時候，內心有壹種否認和對抗的沖突，其實就是“內耗”妳的精神力量消耗在這種與自己角力的遊戲中。此時此刻，妳哪來的力量讓自己保持輕盈？！
所以，試著去接受、接納、包容這些所謂的“缺點”和“負面”，不做任何評判，沒有任何虛偽，保持中立和尊重，甚至接受妳的拒絕。“哦，我就是這樣”就夠了。這是所有真正良性變化的前提。
當然，接納自己並不等同於每天蒙蔽自己，麻醉自己。電影中，女主角面對“強奸”，沒有為土地哭泣，死而復生，沒有自責，而是坦然接受了這壹切，並主動收拾殘局，去醫院做了性病艾滋病全套檢測，買了強力防狼噴霧和錘子等防護工具。接納自己是壹個過程，也是壹種修行。不要著急，接納自己，慢慢來。
3.不斷學習，保持好奇心，不斷創新。在我看來，無論妳是好奇還是追求新意，或者是追求不舒服的領域，效果都是壹樣的，歸根結底都是帶來新鮮的活力。影片中的女子，五十多歲，作為壹家遊戲設計公司的老板，帶領著壹群比她年輕的男工程師做著年輕人的事業。當她面對問題時，她可以毫不畏懼地回應“我是這家公司的老板”。這就是爆炸的生命力。
從進化的角度來看，在幾百萬年的漫長過程中，那些對環境警覺、時刻關註變化、對新事物敏感、敢於改變的猿類生存下來並繁衍了後代，而那些麻木不仁、因循守舊的思想逐漸消亡。所以，進化的力量使人的心靈自然而然地“喜新厭舊”，更加註重新鮮，無法忍受毫無變化的死水。因為耐受基因已經滅絕了。
在這裏，我們提倡的是不斷學習。學習的過程就是保持好奇心，不斷獲得新的想法，突破不舒服地帶的過程。世界那麽大，學妳想學的。有時候不要計算這種學習能給我們帶來什麽實際的好處。學習它能給妳帶來新鮮的活力。什麽可以更劃算？
靈氣，自我接納，生動，這些詞出現在壹個女人身上的時候，不要說全部，只說其中的壹兩個，這樣的女人就已經不平凡了。修煉之路漫漫，上下而行！