我睡不著，因為我的神經系統被擾亂了。腎臟主要回收心臟的血液，同時又擔心垃圾排出體外(尿液)，也產生精血滋養五臟。手淫後精華流失太多。腎功能負荷加重，精血得不到足夠的滋養，使心臟機器無法正常工作。所以情緒激動，胸悶。
在中醫裏，人體的情緒，比如肝、膽、脾、胃、腎，就是怨、怨、腦、倦、煩。肝虛的人容易吃醋，同時眼睛幹澀、失眠、精神萎靡、腎虛的人容易情緒化、心煩、脾虛。
氣，同時腰酸乏力，無聊，記憶力下降，學習上不去，工作表現為缺乏專註。骨髓滋養不足導致骨密度不達標，所以關節疼痛，腿腳無力。
手淫者壹般通過觀看色情片、黃圖、黃文來等來促進手淫，其意識中情欲很重，導致性欲旺盛，促進腎氣消耗。這是心裏的垃圾，加上腎虛，難以入睡，白天的意識裏全是淫蕩的畫面。
壹旦妳睡著了，妳就會做春夢。因為手淫者長時間撇取精液以獲得快感，要害部位的韌帶變得松弛，這就叫松精，所以大多在夢中遺精，嚴重者只要涉黃就會遺精。長期手淫不長時間就射精，這是不固早泄，還會加重精液的流失。
自慰和夫妻生活的區別在於，自慰是壹種欲望，非常容易失控，自慰流失的精液用來供給內臟，非常有價值。
如果妳又自慰又放縱。長此以往，壹整天都是頭疼背痛。社交恐懼，尿黃，尿沫(前列腺)，戒斷，失眠，眼痛，幹澀。長此以往就是關節痛，天天上火。性生活表現為早泄、勃起無力、射精無力，嚴重者精子活力低，不育。有些人站不到十分鐘就想躺下。
在這種情況下，妳不得不吃藥來達到性目的。如果沈迷其中，就會中風，半身不遂(嘴歪，聲音不清，五官畸形)，最後壞疽。去醫院的唯壹方法就是截肢。生命即將結束，希望能引起自慰者的註意。現在還很遠。
離開黃源，停止手淫。不斷克服，最終康復！
這是目前很多人不了解手淫的危害造成的。生理學課本上也說，適當的自慰可以緩解壓力。這是胡說八道。手淫是隱藏的。現在的黃源，發達到壹有風吹草動就會手淫。完全做不好。戒手淫。不
心軟，壹定要把黃源掐斷，和父母分享。多做義工。讓善念戰勝惡念。讓性欲下降，做到心靜欲少的文化。如果妳在網上無事可做，戒掉顏色。青少年在身體發育過程中停止顏色是勢在必行的。有空看看吧。國醫彭鑫博士主講“傷德傷身傷命的根本癥狀”。希望妳有空可以看看。