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無花果的根、葉、果實有什麽好處?

無花果

學名:無花果。

英文名:Fig

科名:桑科,桑科

落葉小喬木,高達10米;樹皮呈暗褐色;小枝直立,粗壯和無毛。葉厚紙質,倒卵形或近圓形,長10-15cm,寬8-14cm。頂端鈍,基部心形,邊緣波狀或粗齒,3-5裂,表面粗糙,背面短毛,掌狀脈。葉柄長3-7厘米;托葉三角狀卵形,紅色,長約65438±0厘米。柳杉單生葉腋梨形,長3-5厘米,直徑3-4厘米,成熟時呈深紫色。花期5-6月,果實成熟期65438+10月。

原產地在我國沿海,在我國中南部省份和江蘇各地均有栽培。

隱花果實可助消化、潤肺止咳、清熱潤腸,根葉可消腫、解毒、止瀉;作為抗有毒氣體能力強的樹種,在二氧化硫擴散源200米範圍內可以正常生長結果,可以在大氣汙染嚴重的地區種植。繁殖可以通過扡插,從去年的老枝上剪下枝條,在冬天或早春插入苗床,或通過出芽,或通過播種。果實含有單寧酸、葡萄糖、蔗糖、脂肪和樹膠。

我壹直以為“無花果”真的是沒有花的水果,今天才知道,無花果也有花,只是它的花是藏起來的,人看不見。

無花果果肉無籽,營養豐富,風味獨特,口感極佳。其主要營養成分如下:

1.無花果的食用率高,鮮果97%,幹果蜜餞100%,含酸量低,無硬核,特別適合老人和小孩食用。

2.無花果富含氨基酸,鮮果1.0%,幹果5.3%;目前已發現18種。不僅人體必需的八種氨基酸利用價值高,其中天冬氨酸(1.9%幹重)含量最高,對對抗白血病、恢復體力、消除疲勞有很好的作用。因此,無花果飲料在國外被視為“咖啡因替代品”。

3.無花果幹物質含量很高,鮮果14-20%,幹果70%以上。其中,能被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(幹重),果糖占365,438+0.2%(幹重),蔗糖僅占7.82%(幹重)。所以熱量低,在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明,它是壹種減肥保健食品。

4.無花果含有多糖,占6.49%(幹重),主要是阿拉伯糖和半乳糖,具有壹定的抗衰老作用。

5.無花果含有多種維生素,尤其是胡蘿蔔素。鮮果30mg/100g,幹果70mg/100g,高於桃、葡萄、李子、梨、橙子、甜柿子。

6.無花果含有大量對人體有益的無機元素,但不含Co、Cd、Pb等無機元素。,這些都容易致癌。對增強身體的健康和抗癌能力有很好的作用。

7.無花果的果實、枝葉中含有豐富的酶,其中蛋白質分解的酶最多,其次是脂肪酶、澱粉酶、超氧化物歧化酶(SOD)等。飯後吃水果有助於消化。近年來,在從無花果中提取SOD和開發高品質化妝品方面取得了重大突破,使無花果的價值翻了壹番。

8.無花果含有豐富的膳食纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸收多種化學物質,使腸道內的各種有害物質被吸收排出,凈化腸道,促進腸道有益菌的繁殖,並能抑制血糖,維持正常的膽固醇含量,消除致癌物質。

9.無花果還含有酸,如蘋果酸、草酸、富馬酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎尼酸和甘油酸。黃酮、蘆丁酮糖、醛糖、樹脂等。以及苯甲醛、呋喃香豆素內酯、補骨素、佛手內酯等對抑癌有壹定作用的成分。