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妳是白天吃澳青還是晚上吃?

澳青白天晚上都可以吃。澳青的正確吃法:早上壹杯溫開水,十分鐘後2到4克,可以和早餐壹起吃,可以調解腸道。睡前再喝壹次(排便改善後,應減為日常保健),亞健康人群三餐前壹次,視癥狀輕重並結合日常飲食,如有控制可酌情減少飲水量。