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怎麽打網球?

網球是這樣打的:

1,握桿,無論妳是東方人,西方人還是其他任何握桿方式,都要註意握桿的壹個小細節。五指並攏拍手會讓妳感到緊張和僵硬。所以食指要和中指稍微分開,形成壹定的角度,握在球拍柄的上方位置。所以食指。

拇指和其他手指形成壹個穩定的三角形支撐,給球拍更多的支撐和控制。打造完美正手的六個步驟,教妳如何正確打網球。

2.準備正手擊球。

第壹步壹定要轉,不能拍手按住球拍的咽喉,要通過轉身轉肩來帶動球拍,要提前做好擊球的充分準備。6步打造完美正手,教妳如何正確打網球!打造完美正手的六個步驟,教妳如何正確打網球。

3.拍面旋轉引拍後,要及時松開拍喉,球拍繼續拉回,然後沈拍面。6步打造完美正手,教妳如何正確打網球!註意手掌朝下,拍面閉合。而不是手掌指向側面,拍面垂直於地面。

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4.網拍頭落後/落下。網拍頭放松握拍,髖關節和肩部向前推,使網拍頭自然落後(前臂與網拍成90度),同時網拍頭下降到來球下方。放松揮拍可以產生巨大的拍頭速度並且增加旋轉。打造完美正手的六個步驟,教妳如何正確打網球。

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5、擊球點壹定要在妳面前擊球,除了不會被球擠壓,揮桿更流暢,還可以減少多余的頭部動作,更好的瞄準球,大大提高擊球在甜區的概率。6步打造完美正手,教妳如何正確打網球!(正確)打造完美正手拍的6個步驟。

教妳如何正確打網球!(錯誤)

6.隨著揮桿完全擊球後,繼續向擊球方向拉伸。手臂完全伸直後,繞過身體,向身體另壹側出手。揮桿的完整和放松是擊球的關鍵。