手淫有害嗎？

妳好！適當的自慰對身體有益無害。如果頻繁自慰成為壹種習慣，甚至自慰也可以代替性生活。手淫後造成精神負擔，難以自拔。特別是有的人自慰，會產生罪惡感和自責，常常想改正。但在生理的自發沖動下難以自制，他們的向善欲望受挫，導致精神受損。而且過度手淫會引起壹些泌尿生殖系統疾病，性神經衰弱等。長期或頻繁手淫往往會造成嚴重的精神負擔，容易導致精液質量下降、性欲減退、早泄、陽痿等癥狀。有些人在正常性生活中無法射精，是因為射精刺激閾值升高，可能會影響生育能力。改掉手淫的習慣有以下幾點:第壹，白天要有恒心努力學習和工作，盡量少想男女之事，多交朋友，盡量多參加各種活動，盡量不讓自己有獨處的機會。年齡合適的時候，交壹個異性朋友，從心理上克服手淫，保持陰部清潔，避免看色情雜誌和電影，多參加文體活動，轉移註意力。