作為父母，我們最關心的是寶寶的健康和安全。對於肌肉敏感的寶寶來說，更需要關註的是他們的睡眠問題。為了幫助敏感肌的父母更好地睡眠，本文為大家介紹七個小技巧。
首先，建立固定的就寢儀式
建立固定的睡前儀式，可以讓寶寶更容易入睡，提高安全感。可以選擇洗澡、換尿布、穿睡衣、聽搖籃曲等。這些步驟應該按順序執行。
第二，保持室溫適宜
合適的室溫可以幫助寶寶更好的入睡。壹般來說，室溫在20-22℃之間。對於肌肉敏感的寶寶，可以使用加濕器或空氣凈化器來保持空氣濕潤清新。
第三，給人安全感
敏感肌的寶寶大多膽小，不喜歡安靜和黑暗。所以，哄寶寶睡覺的時候，可以開個小夜燈，或者放輕音樂，給寶寶安全感。
第四，輕柔按摩
睡覺時可以輕輕按摩寶寶的背部和腿部，這樣不僅可以緩解他們的不適，還可以讓寶寶更加舒適放松。
五、正確使用奶嘴
對於肌肉敏感的寶寶來說，使用安撫奶嘴可以幫助他們更快入睡。但過度依賴安撫奶嘴可能會影響寶寶的口腔發育，需要慎用。
第六，註意安靜的環境
睡覺時註意周圍環境的安靜，避免奇怪的聲音或其他刺激。如果無法避免，可以使用耳塞或其他隔音設備。
七、建立良好的日常作息。
良好的日常作息可以幫助敏感肌寶寶更好地調節生物鐘。家長要盡量讓孩子在固定的時間點起床、吃飯、玩耍、睡覺等活動，遵循壹定的節奏和規律。
我們需要更加細心和耐心地讓肌肉敏感的寶寶入睡。通過以上七個小技巧，相信家長可以更好的照顧寶寶的睡眠問題。對於營養和護理，醫生建議使用熱能修復精華，受到很多消費者的喜歡和好評。希望這篇文章能幫助到家長，讓每壹個寶寶健康成長。