自慰是成熟男性正常的自慰行為。自慰本身對人體沒有傷害，但是太頻繁太快導致其他影響身體的疾病。經常手淫會引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲下降、陽痿、勃起不穩、習慣性早泄、對正常性生活失去興趣、身體虛弱、神經衰弱等。
建議:
建議妳少看刺激的電影和書籍，積極閱讀積極向上的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉。