食材:胡蘿蔔400g？
輔料:清水300毫升，冰塊適量。
1，胡蘿蔔去皮切丁。
2.將切成丁的胡蘿蔔放入食物粉碎機中。
3、加入適量清水，只要能攪拌開即可。
4.開動機器打砸。
5.攪拌直到它變得渾濁。
6.第壹次過濾到更大的容器中。
7.第二次過濾到玻璃杯中。
8.加冰塊喝。