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什麽樣的女人聰明能幹?

最近,美國波士頓大學的研究人員調查了600多個長壽家庭。研究表明,33歲以後生育的婦女活到95歲的可能性是29歲以前生育的婦女的兩倍。這是因為她能高齡自然受孕分娩,證明女性身體器官尤其是生殖器官的衰老速度相對較慢,自然會長壽。

此外,研究表明,孩子們在高齡生育時會更聰明。

但眾所周知,大齡女性的危險系數相對更高。

老年婦女應特別註意以下事項:

1.孕前沒有及時補充葉酸,孕後必須及時補充,直到孕12周。也可以通過食用甜菜、菜花、綠葉蔬菜、橙汁、動物肝臟等富含葉酸的食物來補充。同時要補充富含鋅的食物,如海鮮、牛肉、動物肝臟等。

2.做好孕檢。懷孕16-20周內需要做唐氏篩查;懷孕20周後要做羊水穿刺,判斷胎兒是否正常。另外,這類女性最好使用胎心監護儀。

3.註意孕期的飲食,多吃低脂肪高蛋白,不要太冷也不要太熱的食物。

4.保證充足的睡眠。在每天晚上有八九個小時睡眠時間的前提下,每天中午可以有意識的午睡。可以加入核桃、酸棗仁等食物,提高睡眠質量。

5.遠離不良環境。遠離過於狹窄、擁擠和嘈雜的地方。不要隨便用藥。不適合接觸輻射。避免接觸傳染病患者。

6.提前做好發貨準備。高齡產婦由於身體特殊,壹般需要剖腹產,所以要配合醫生做好充分的準備,在分娩前進行必要的護理。