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周末應該做什麽來釋放壹周的壓力?

1日手冊

可以做壹些幹花或者鉤針花束,成功之後,看著自己的作品就會覺得很開心。

去公園放風箏和拍照。

周末去公園放風箏或者看別人放風箏。當風箏升上天空,所有的煩惱都會隨之而去。

去郊區野餐

和朋友壹起去鄉下野餐,互相聊聊最近的事,吹吹風,壹起吃吃零食減壓。

去圖書館看書

選擇壹個下午泡在圖書館,沈浸在書的海洋裏。

妳喜歡的5種花或蔬菜。

看著妳的花和蔬菜從它們是種子的那壹刻開始長成幼苗,然後開花結果。

從關心開始到結束,我不僅收獲了成果,也收獲了快樂。

尤其是當花和植物裝飾了妳的家,蔬菜端上了妳的餐桌。

去小區看爺爺下棋。

有時候,在勞累了壹天後,我會看退休的爺爺們下棋。

像孩子壹樣拼壹招也是壹種快樂的方式。

7逛超市

在五顏六色的貨架上選擇妳喜歡的東西,把妳想要的東西都帶回家。

晚上和朋友吃火鍋。

火鍋適合和朋友壹起吃,壹起慢慢煮慢慢聊,還可以吃很多種菜。

誰能拒絕火鍋?不開心就去吃火鍋,壹頓不夠就再來壹頓。

9紮壹個好看的頭發

沒事的時候,我喜歡舔我的頭發。留個好看的發型會讓我覺得整個人都變了。

10太陽曬被子

周末我最喜歡的事情就是早上曬曬被子,晚上躺在溫暖柔軟的被子裏。