接下來，我們就來看看生活中常見的低糖水果，以六種最常見的水果為例來說明各自的特點和作用。它們是檸檬、西瓜、草莓、柚子、橘子和桃子。
1.檸檬:
檸檬是含糖量最低的水果，每100克只有5.1克。檸檬含有豐富的維生素C，能增強免疫力，抗氧化，促進消化。此外，檸檬可以泡水或拌沙拉，也可以用來做檸檬汁或檸檬茶。2.西瓜:
西瓜的含糖量也很低，每100克只有4-5克。西瓜含有大量的水分，可以補充人體水分，清涼解暑，還可以利尿，排出體內毒素。西瓜可以直接吃，也可以用來做西瓜汁或者西瓜冰。3.草莓:
草莓含糖量為7.1g，是壹種低糖高纖維的水果。草莓含有豐富的維生素C，可以預防感冒，增強抵抗力。草莓可以直接吃，也可以用來做草莓醬、草莓奶昔、草莓蛋糕。4.柚子:
柚子含糖9克，是壹種低糖高纖維的水果。柚子含有大量的維生素C，可以增強免疫力。柚子可以直接食用，也可以用來制作柚子茶、柚子蜜、柚子醬等。5.橙子:
橘子含糖量9.5克，是壹種低糖高纖維的水果。橙子含有大量的維生素C，能增強免疫力，止咳潤肺，止咳平喘。橙子可以直接食用，也可以用來制作橙汁、橙醬、橘皮糖等。6.桃子:
桃，含糖量9.5g，是壹種低糖高纖維的水果。桃子含有豐富的維生素A，可以緩解便秘，預防便秘。桃子可以直接吃，也可以用來做桃醬、桃派、桃冰淇淋。從上面的分析可以看出，含糖量低的水果很多。只要註意挑選和搭配，就能享受到水果的香甜，而不用擔心含糖量高。另外，也建議大家在吃水果的時候要註意搭配，不要隨意將不同的水果混用，以免造成營養浪費或者互相抵消！