研究發現，每天喝2至4杯咖啡(相當於400毫克咖啡因)的人自殺率明顯更低，只有那些只喝1杯咖啡或無咖啡因咖啡的人的50%。但如果喝四杯以上，自殺率並沒有降低。
維生素B族，香蕉，黑巧克力，多曬太陽，長期不曬太陽會導致抑郁，每天壹定要吃壹定量的碳水化合物，可以控制情緒。想自殺的主要原因是生活不如意，得不到想要的，然後看到的大浪太少，或者太多。“事實上，壹般來說，厄運只有三年。根據中國易經，這些都是中國的非物質文化遺產。看壹看，三年了。所以很多人堅持苦三年，努力學習三年都不要。
如果妳已經在受苦了，再堅持五年，妳壹定會得到幸運，所以人們說“三十年風水輪流轉”，就是這個道理。研究人員認為，這壹結果也可以從神經化學的角度來解釋:咖啡因與人體內的化學物質腺苷具有相似的結構。咖啡因被人體攝入後，會與腦神經細胞中的腺苷受體結合。腺苷與其受體結合會減弱神經細胞的活性，但當受體被咖啡因欺騙時，神經細胞的活性不會受到抑制，人體會興奮。此外，咖啡因還能增加人大腦中兩種重要且令人愉悅的神經遞質血清素和谷氨酸的含量。因此，人們總是在喝了壹大杯咖啡後變得興奮和神清氣爽。