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幫助睡眠的歌曲

幫助睡眠的歌曲有《雨之印記》、《戈德堡變奏曲》、《月光》、《睡眠之歌》和《神秘之歌》。

1,雨之印記。

雨水敲打著窗臺,心情隨著雨滴逐漸下沈,直到完全放松。沒有聲音,沒有器樂,焦慮消散,眼皮合上。快速進入淺睡眠的是腦電波音樂。這個世界上沒有什麽自然的聲音比雨聲更讓人感到舒適和平靜。

2.戈德堡變奏曲。

世界上公認最能治療失眠的古典音樂是巴赫的《戈德堡變奏曲》。音樂輕柔、睿智、深刻、自然。巴赫不是壹個用情感壓倒壹切的音樂家,但他總能把我們置身於人類生活的浩瀚與無限之中。

3.月光。

淡淡的筆墨,簡單的色調,壹幅靜寂月光的畫面。優美的旋律過濾掉了月亮投射的光線中的雜質,想象著它在我心中如詩如畫,明媚無比。睡前放壹片月光,整顆心都會無聲無息,無憂無慮,琴鍵下的世界也安靜下來。

4、《睡眠之歌》。

神秘花園裏的音樂空靈、幽靜、深沈,凈化靈魂,返璞歸真,通透柔和,帶著濃濃的惆悵和無力,仿佛從遠方飄來,能幫助冥想和精神潔癖。顧名思義,《Sleepsong》這首歌,躺在床上聽著遠處的女聲,會不自覺地進入甜蜜的夢鄉。

5.《神秘歌曲》。

法國作曲家薩蒂壹生憤世嫉俗,留下了壹部經典之作《謎》。神秘歌曲壹出來就有催眠的屬性。它們空靈清澈,有壹種東方古韻,有壹種宗教神秘感。