另壹方面，陽虛會使人精神萎靡，四肢無力，感覺發軟。氣血和太陽壹樣，給予時間無盡的動能。它參與身體的每壹個循環。大家都知道，氣血通暢可以預防很多疾病，提高免疫力。反之，陽虛就像壹株垂死的綠植，失去了生機和光澤。
臉色不好
氣血充沛的人體內血液循環系統和基礎代謝會處於高效率狀態，不僅氣血通暢會使面色白裏透紅，體內的生活垃圾和內毒素也會根據基礎代謝迅速排出，氣血不足會導致血液循環系統不暢，出現面色發黃。
運動時累，體力差。
氣血充盈的人會給人精神精氣滿滿的感覺，壹舉壹動看起來都很壯實，每天都能做到超強度的能量主題活動，而且不容易隨便覺得累。
陽氣不足會阻礙體內血氣的消化吸收，人不做任何體力勞動就會喘不過氣來，這種情況隨著年齡的增長會越來越明顯。很多人覺得安慰自己是年齡的問題，不僅僅是年齡的問題，只是壹部分。
身體虛弱
氣血不足也會降低人體免疫力。壹點風輕輕吹，妳就發燒，感冒。體內本身熱量不夠，是外寒內虛造成的。而體內氣血充沛的人體會非常充沛，不容易受到外陰的傷害。
失陽的四種行為是什麽？
1，習慣性熬夜。
經常熬夜導致寒氣從皮膚毛孔侵入人體，同時也抑制了體內氣血的循環系統。
2、不愛健身
經常跑步可以為體內更強的氣血積累創造良好的自然環境，而經常學習和訓練而不在工作中進行體育鍛煉，不僅會造成全身肌肉的衰退，還會抑制氣血的增長。
3、冷水洗頭
頭頂是氣血聚集的地方。用冷水洗頭會使寒氣從頭頂進入，在身體上下移動。
4.穿露腳踝的牛仔褲
秋天和冬天是涼爽的季節。很多人喜歡追求完美的風度，不註重保暖。人的腳底有很多關鍵穴位，貫穿人的五臟六腑。被稱為“第二心血管系統”的腳底和光腳之間的距離非常近。他們壹旦著涼，涼意就會遊走到人體的每壹個器官，對人體造成很大的傷害。
很多人身體健康的時候覺得沒什麽，等有了身體狀況再去彌補就來不及了。耗陽容易，養氣需要時間。
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