1，“心理咨詢就是聊天”:心理咨詢不同於壹般意義上的聊天。雖然心理咨詢的主要方式是傾訴，但心理咨詢運用心理學的專業理論知識，以及社會學、哲學、醫學的知識，有著嚴格科學的理論體系和操作程序，從而達到解決心理問題，幫助人們緩解心理危機，促進人格發展的目的。
2.“我心理素質好，不需要心理咨詢”:心理咨詢不僅僅是解決妳的心理危機和大量的心理問題。無論妳多麽堅強、聰明、誠實、熱情、博學，妳都無法很好地了解自己。妳需要從別人那裏了解自己。妳不能總是反思自己，也不能總是站在壹個局外人的立場來看待自己。從別人那裏了解自己可能是錯誤的暗示。心理咨詢是壹面比較標準的鏡子，能從各個角度正確認識自己，不變形。正確認識自己，可以揚長避短，促進人生的發展和成功。越是高層需要心理咨詢，心理醫生越需要心理咨詢。妳呢？
3.“心理咨詢師能看穿我的想法，知道我的過去和未來”:有的人犯了把心理咨詢簡單化的錯誤，有的人犯了把心理咨詢搞得太復雜太神秘的錯誤。有些人把心理學等同於神秘主義，如算命、占蔔、特異功能等。現在有人打著心理測試的幌子用電腦騙人，也有人故意讓心理學家猜測他們的心理活動，以此來衡量心理學家的水平。心理學家除了心理學方面的專業知識，沒有什麽特別的。心理學家經過訓練有很好的觀察力，知道心理活動的科學規律並且有非常客觀的邏輯分析能力，可以對壹些潛意識的心理活動做出判斷，但是壹切必須來自現實的、客觀的、全面的數據。
4.“去心理咨詢是可恥的”:對心理咨詢的恐懼和懷疑，可能源於對“心理疾病”的無知。去心理咨詢，怕被當成“精神異常”，怕心理問題被當成“精神病”、“思想問題”。有時候輕微的心理問題可能得不到科學的解決，導致最後發展成嚴重的精神病。以“蓋”“藏”地的方式讓心理問題發展下去，真的很可悲。心理咨詢最基本的原則包括“絕對保密”。妳可以對妳的心理醫生說實話。心理醫生會給予細心的保養。心理咨詢會讓妳遠離愚昧和封建迷信，接受現實，挑戰自我。認為“看心理醫生是可恥的”的人，是弱者，是不敢接受自己和現實的人，心理不是很健康。
5.“心理咨詢要壹次解決問題”:很多第壹次咨詢的人都幻想著心理醫生能壹掃自己長期的壓抑和痛苦，掃清心靈的迷霧，遠離煩惱和迷茫。但是，心理醫生不是神仙，沒有什麽超越常人的。心理咨詢是幫助人解決自己的問題，但只是提供壹些正確認識自己、分析問題、解決問題的具體方法，必須由幫助者自己多次具體實踐才能解決。除非是很簡單的心理問題，否則壹次心理咨詢就能達到理想的效果。很多問題都是“羅馬不是壹天建成的”，有性格問題。有些現實問題可能涉及方方面面，心理咨詢不可能壹次解決。心理咨詢就是幫助求助者認識自我，接受現實，超越自我。所以心理咨詢需要壹個認識的過程，壹個討論、分析、操作、反饋、修正、再實踐的過程。壹般問題壹次解決不了，心理咨詢壹次受時間限制。心理咨詢需要很長時間(幾個月到幾年)才能解決問題。