第壹，太極是陰陽調和，所謂陰陽五行，講究金木的水火土。壹陰壹陽是齊國鄒衍創立的，他也是壹個教育別人的正經學派。五行指的是水，然後是火，另壹個是木，然後是金和土。這五行在生活中的應用非常廣泛，比如天文學，就是觀察夜晚的天象，歷法中五行的調和，還有中醫和五行。
第二，沒有陰陽就沒有太極陰陽家，起初類似於儒道，但它是陰陽五行的結合，壹部分來源於儒家，以鄒衍為主要代表。其實剛開始發展的很慢，後來逐漸和鬼神等封建思想扯上關系，所以這個學派後來就衰落了。太極是壹個學派，融合了儒道兩家的精華。太極的兩個點是陰陽。
大家都在電影裏看過張三豐對太極拳的研究。在壹個大桶裏，他不斷地用不同的力度攪動大桶裏的水，這種波動很像太極的八卦。太極強調壹動壹靜的原理，四兩撥千斤。陽代表動，陰代表靜，在動與靜之間，尋求壹種平衡的狀態。