當人體處於睡眠狀態時，腦細胞並沒有在睡覺。
我們晚上睡覺時，全身大部分器官組織都處於休眠或低功耗狀態。大腦也是在這種相對低功耗的狀態下維持運轉。有的腦細胞開始處理白天沒有處理完的事情，或者想念正在想這件事情的人。這個時候因為人體已經睡了，這些腦細胞還不能完全處理這些事情。所以這些包含在潛意識中的場景或事物，會被當做壹些必要的素材，作為夢境出現在人們的大腦中。
人的思維習慣使得未解決的事情在後臺處理模式下繼續存在。
在正常的生活習慣中，如果白天的事情沒有解決或者考慮清楚，那麽他可能當時比較忙，把這件事情放在心裏，等空閑的時候再繼續研究。這種情況和電腦的後臺處理模式很像。雖然當時並沒有解決，或者作為主要任務來執行，但是這些沒有解決的事情仍然以另壹種模式存在於人類的頭腦中。
白天沒有處理的事情，晚上人體處於休眠狀態的時候，這些沒有處理的事情或者想念的人，大腦裏可能還在想。所以這些潛意識的問題反映到夢裏，就出現了白天想，晚上做夢的現象。
所以這種現象成了我們的口頭語，不僅僅是因為嘲諷，還因為它真的有科學道理。人在夢中處於壹種無意識的行為中，只有這種不受日常行為習慣影響的無意識行為才是最真實的自己。如果妳帶著對壹個人的思念和愛入睡，反復夢到這個人也不是不可能。