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用塔羅牌改變自己的壞心情應該怎麽做?

每個人都會有特別不爽的時候,特別不好的時候。如果不改變,這樣的負面情緒可能會持續很長時間。而妳做出改變,就能更快的走出來,就不再那麽難過了。那麽妳怎麽改變自己的壞心情呢?我們用塔羅牌來看看吧。

現在讓自己平靜下來,緩慢深呼吸三次,徹底清空妳的大腦。當妳準備好了,從上面四張牌中選壹張,也許這張塔羅牌會告訴妳答案。

選項a:命運之輪倒轉。

如果妳想改變妳的心情,妳所要做的就是深度睡眠。妳會因為想太多而心情不好。壹個人壹旦清醒,妳就會不由自主地思考。而壹旦妳睡著了,妳會忘記所有那些煩惱,所以妳醒來時會精神煥發。

選項b:星星是對的。

可以通過運動來改變自己的不良情緒。妳是那種什麽都憋在心裏,不知道怎麽和別人說的人。妳怕別人笑話妳,所以妳自己忍了。所以想要發泄,可以選擇運動的方式讓自己出汗,這樣所有的壓抑都會用汗水發泄出來。

選項c:傻子在正確的位置

妳可以通過吃美味的食物來改變妳的心情,尤其是甜點。因為甜味可以在人的體內釋放壹些快樂的物質,而妳也是壹個食量很大的人。只要吃飽喝足,就會覺得生活很美好,會瞬間把那些不愉快放在壹邊,覺得根本沒什麽大不了的。