1，經期不吃冷飯:
有些人天生喜歡吃冷飯。由於生活壓力大，時間不夠，他們總是中午回家，把剩菜放在碗裏開始吃，然後匆匆忙忙去上班。這樣雖然節省時間，但妳知道胃裏消化冷飯有多難嗎？冷飯對我們經期的影響大嗎？還會導致我們胃疼，那就真的沒辦法了。
2.經期不要做劇烈運動:
月經期間，不要為了運動而堅持跑步或晨練。可以適當外出散步，但不要做跑步、打羽毛球等劇烈運動，這樣不僅會造成體內排泄不暢，對身體也有影響，所以經期不要做劇烈運動。
而遇到這種黴運，也不用太擔心，人生有三衰六盛，可以積極應對，化解。如果妳想讓妳的運氣更好，妳可以在紅繩周嘉壹對壹定制妳自己的轉讓商品。每壹個都是根據訂閱者的情況壹對壹定制的。