每天喝五杯以上咖啡的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。因為咖啡因可以
增加血液中的膽固醇和甘油三酯,導致心律不齊,長期下去會導致心臟病。
咖啡因會導致鈣流失,導致骨質疏松。每天喝三杯以上咖啡的女性
女的,多註意壹下!不僅如此,咖啡因還會刺激腸道收縮,引起腹瀉,所以經常被
空腹喝咖啡的人容易導致胃酸過多或胃潰瘍。
咖啡喝多了可能誘發胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌。如果女生月經前數量多,
喝咖啡可能會因咖啡因的刺激而導致情緒不穩定、緊張、易怒、註意力不集中。
頭痛或乳房疼痛。
醫生說,如果是夏天,喝咖啡的最佳時間是下午4點到6點,春天和冬天。
下午3點到5點告訴大家壹些喝咖啡的註意事項!
1.睡前不要喝咖啡,以免失眠。
2.每天喝咖啡不要超過五杯。
酒後不要馬上抽煙喝酒,否則會加快血液循環,增加血管負擔。
不要空腹喝咖啡,否則會傷胃。患有十二指腸潰瘍的人應避免空腹喝咖啡。
孕婦最好不要喝咖啡,因為咖啡因會通過胎盤被寶寶吸收,對寶寶的大腦和心臟有傷害!
6.不要喝太濃的咖啡,否則會讓人不耐煩,理解力差。
7.喝咖啡最好加奶油,緩解對胃的刺激。但我們應該控制糖的攝入量,以避免肥胖。
雖然香醇的咖啡很吸引人,但它對我們的健康有很多壞處!
但是,如果妳真的抵擋不住咖啡的魔力,最重要的是不要過量!