和諧的性生活是家庭和諧的重要條件。
家庭的核心內容是夫妻關系，夫妻關系是否和諧直接影響整個家庭的和諧與幸福。
夫妻關系主要由愛情(包括性關系)、經濟和法律關系三個方面組成，相輔相成。在談夫妻性關系的時候，愛情是最重要的。比如夫妻之間沒有愛，性生活就失去了人的社會意義，變成了純粹的生理性的東西。
按照社會學對人際關系的定義，即人際關系的本質在於滿足自身各方面的利益。夫妻之間的關系是基於各自的生理需求和心理需求。上面提到的夫妻關系的三個方面，就是滿足夫妻需求的具體體現。所以，性關系不僅是夫妻雙方的生理本能需求，也是壹種心理需求。如果夫妻之間性生活不和諧，會影響雙方的心理，如情緒不穩定、易怒等。，進而影響夫妻之間的感情穩定，最終影響家庭和睦。
第二，和諧的性生活是夫妻身體健康的良藥。
1.和諧的性生活可以減少疾病的發生。和諧的性生活可以促進夫妻雙方的血液循環，使雙方心理上愉快，從而減少疾病的發生。據有關專家調查，已婚女性由於性生活不如意，容易內分泌失調，患子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳腺小葉增生等疾病的可能性大大增加。對性生活滿意的女性往往看起來更年輕，很少患此類疾病。當男性的生理需求得不到滿足時，也會導致壹些疾病的發生，比如出現很多男性性功能障礙(陽痿、早泄等。)，與此有關。
2.和諧的性生活有延年益壽的作用。和諧的性生活可以促進夫妻雙方的身心健康，從而使夫妻雙方更加精力充沛，更加愉快，也有利於建立和諧的家庭關系，有利於延年益壽。
第三，性欲得不到滿足造成的負面心理影響。
因為性生活是正常的生理和心理需求，如果性欲得不到滿足，會帶來很多不良後果。男方在心理上經常出現抑郁、無助和自卑；還有的情緒多變，甚至家暴。在心理上，女方也會表現出情緒不穩定，易怒，厭煩，發脾氣，認為生活沒有意義，甚至認為丈夫無能。時間長了，會嚴重影響夫妻感情，對家庭和睦和婚姻穩定極為不利。