首先，它可以保持均衡的營養。水果中含有大量的維生素、糖類和適當的蛋白質，能對人體營養起到很好的調節作用。
第二，吃水果可以促進腸胃蠕動，對消化系統有好處。
第三，吃水果可以延緩衰老。水果中含有大量的維生素，對體內環境的調節和自由基的消除大有裨益。
第四，吃水果可以使皮膚光滑。
第五，吃水果可以控制血壓。水果中含有壹定的鉀離子，對控制血壓大有好處。
那麽，四五月份的時令水果有哪些呢？
第壹種，櫻桃。從4月份開始，購物軟件上真的出現了很多櫻桃，大部分是山東大櫻桃和遼東櫻桃。據說品種很好吃。哈哈哈哈，這個我也不知道。比起大櫻桃，我更喜歡吃當地的小櫻桃。
二、沃甘，橘子，這種水果削皮的時候會很容易沾到手上。聽說這種水果吃了容易變黃，但是會隨著皮膚代謝回來！
第三，葡萄，亞綱。目前已有雲南早熟夏黑、陽光玫瑰、水晶葡萄等品種上市。網購很方便，比實體店便宜很多，還是值得買的。我家也有壹個葡萄園，所以我基本上不種葡萄！
第四，西瓜。我喜歡本地的麒麟瓜，是老品種了！還有壹個很小的黃色西瓜。我喜歡它是因為它便宜而且小，足夠壹個人吃。
第五，桃子。桃子，黃桃和蟠桃。我更喜歡桃子，因為另外兩個是我買不起的品種。
第六，芒果。雲南的大芒果和海南的小芒果都可以。缺點是容易卡，嘴也不好。
第七，人參果。雲南石林的人參果和陜西的人參果，感覺雲南的含水量高，陜西的太甜。
第八，香蕉。小米香蕉，甜香蕉，大蕉。這部分水果壹般都會發生，然後需要蓋四五天，有的水果壹個壹個包裝！但是有點貴。
第九，無花果妳可以買這個試試。我家裏有兩個。那個季節我會吃的飽飽的，然後就沒有太多吃的欲望了。我可能認為我的家是最好的。
第十，熱帶水果。榴蓮、菠蘿蜜、火龍果、山竹、菠蘿、龍眼、荔枝、牛油果、百香果和椰青。
這些熱帶水果，我偶爾吃桂圓，荔枝，菠蘿蜜，其他的不是太酸就是太甜，都不是我喜歡的類型。
總之，這簡直就是壹個水果的季節。我非常喜歡它，這個季節即將迎來秋收。
我是九峰，壹個半素食者。希望能繼續和大家分享。