東巴經典中有幾本名為《頓木》的舞譜專書，用納西象形文字標註，對各種舞蹈的姿勢、位置、路線、造型、動作以及舞器的使用做了詳細完整的記錄。有學者根據這些舞譜的記載，將東巴舞大致分為五類:神舞、鳥獸蟲魚舞、器物舞、戰舞、面具舞。此外，認為開喪禮、祭龍王、求長法禮、祭風占蔔等舞蹈。，可以說是形成了壹種獨特的“跳神”舞蹈。東巴舞因體現了“神征服鬼”、善征服惡、光明征服黑暗的主題而廣受納西族人民喜愛。東巴舞譜被有關專家公認為“如同唐代敦煌石室舞譜、宋代德壽宮舞譜的殘跡壹樣，是我國各民族藝術園林中的稀世瑰寶”。
東巴舞譜不僅記錄了大量的舞蹈動作，起到了規範舞蹈動作和代代相傳的作用，還蘊含著音樂、藝術和美學。對研究納西族的社會生活、思想文化和藝術，乃至探索中國和世界各民族的藝術起源、發展和演變的歷史，特別是世界各種舞蹈曲譜的起源、形成、分類和編譜方法，都具有重要的參考價值。英國著名的舞譜學者A.R.Guest曾將東巴舞譜與拉班諾特等著名的“世界舞譜”相提並論，並給予高度評價。