每天晚上9點以後，11點以前，煮壹杯100度的開水，然後將開水倒入玻璃或陶瓷容器中(註意:水量只有容器的壹半)。蓋上杯蓋，放置壹夜，直到第二天早上，杯裏的水叫陰水。
第二天早上，又燒了壹鍋100度的開水。然後將昨晚約150ml的陰水倒入150ml剛燒開的水中(陰必入陽，不入陽)。註意杯子要留點空間，不要灌滿。
然後蓋上杯子，用力搖晃至冒泡，這樣我們的陰陽水就做好了(成人壹次喝陰陽水不宜超過300ml)。
陰陽關系的特征
陰陽是中國古代壹種簡單而寬泛的哲學。陰陽哲學有三個特點:統壹、對立、互化。在思維上，它是計算(算術)和占蔔(邏輯)之間不可分割的形而上學節點。自然界中的生物基因，人工智能中的二元，充分展現了陰陽的生命力。
陰陽是中國古代文明對自然規律背後的根本因素的描述，推動著自然規律的發展變化，是各種事物孕育、發展、成熟、衰退乃至消亡的原動力。
它是奠定中華文明邏輯思維基礎的核心要素。壹般來說，根據易學，它描述了宇宙的最基本的元素及其功能，這是傅的基本概念之壹。
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