總是忘記事情，妳不能保持長久的記憶...妳有壹個正處於青春期的孩子嗎？妳經常因為他的各種行為而生氣嗎？
這些話已經成為妳的口頭禪了嗎？
那妳就要小心了。當指責、批評、抱怨成為交流的高頻詞時，妳們之間的交流就已經遇到了瓶頸。
有個笑話，育兒界最大的謊言是“等孩子大壹點就好了。”
我相信所有的父母都同意這句話。
毫不誇張地說，從孩子出生開始，父母就開啟了“未來有妳，余生有妳”的模式。
隨著孩子的成長，父母總會在某個時刻發出“孩子長大了，不再是孩子了”的感慨。
然而，在為孩子的成長歡欣鼓舞的同時，父母也不得不面對與孩子成長相匹配的觀念沖突。
在幫助孩子成為獨立個體的過程中，父母與青少年的沖突是非常現實的。
這種沖突主要體現在:在子女眼中，絕大多數父母都會“倚老賣老”，以經歷過的人的身份面對生活。
但是這個年齡段的孩子都很固執，“我是我青春的主人”是他們發誓要遵守的原則。
隨著晚婚晚育的日益流行，青春期孩子和更年期母親的結合越來越普遍。處於心理動蕩期的兩代人發生碰撞，往往會出現“火星撞地球”的情況。
那麽，壹家三口應該如何解決這個矛盾呢？
青春期被心理學家稱為人生的第二個“暴風雨期”，是從幼稚走向成熟的過渡期。
在這個階段，孩子情緒波動較大，身心發展處於不平衡狀態，容易引起各種心理矛盾和內心沖突。
但更年期女性由於雌激素缺乏、內分泌和植物神經系統功能紊亂、更年期綜合征、焦慮、抑郁、恐懼、煩惱等情緒，容易出現發脾氣、坐立不安等行為。
同時，由於工作壓力減輕等因素，更年期媽媽更加關註孩子，更容易引起孩子的逆反心理。
青春期的孩子會有很多煩惱
青春期的孩子會接觸到更多的新問題、新環境、新的人際關系、新的交友方式等等。這些全新的體驗會給孩子帶來很多挫折，經歷更多的煩惱。
還有青春期的孩子性意識開始發展，非常註重自己的外在形象，對自己的衣著過分挑剔等等。總之，青春期是壹個躁動不安的時期，孩子的煩惱異常多。父母應該做的，是等待孩子度過這個多事之秋。
孩子進入青春期，母親多為40歲左右的中年女性，開始進入醫學意義上的更年期。
這壹時期的母女不和，已經成為很多家庭的問題。
但是，大多數人並沒有意識到，這其實是更年期和青春期的沖突。
青春期:10 ~ 24歲，更年期:41 ~ 60歲。
青春期和更年期有很多相似之處。
壹個是處於生理生長期，壹個是處於衰退期，兩者都屬於人類生命的不穩定階段。
更年期女性除了很多身體上的不適，還有壹系列心理上的變化。
女性更年期的心理特征如下:
(1)情緒不穩定，易激動，易怒，緊張，焦慮。
(2)心悸、胸悶、焦慮、抑郁、易怒、失眠、記憶力減退。
(3)焦慮。表現為整天或間歇地焦慮、緊張、不確定、無對象無原因的恐慌，以及各種植物神經系統功能障礙和身體不適。
(4)偏執。敏感多疑，對人不信任，心思縝密，無事生非，滿腹狐疑。
有時會有疑病癥，害怕癌癥，對自己的健康沒有安全感。
(5)抑郁癥。身心功能越來越低，對任何事情都缺乏興趣和樂趣，生活毫無生氣，情緒低落，言行消極，感覺懶惰，思維遲鈍。
更年期女性要了解這種變化，正確面對這個時期，保持良好的生活習慣，睡眠充足。
給青春期的妳。
妳媽媽今年40歲了嗎？如果是這樣，那麽她已經進入更年期了。
對更年期有所了解，妳會更體諒她。
妳知道媽媽的生日嗎？妳知道她最喜歡什麽嗎？
妳給她機會了解妳的想法了嗎？妳知道她年輕時是什麽樣的嗎？
妳活到這個年紀，至少有壹次為她做過飯，洗過衣服，倒過洗腳水嗎？
別說她不讓，她當然不會！
對更年期的妳。
青春期從來不是叛逆的夜晚，反抗和壓抑壹樣強烈。
給孩子壹個可以依靠的肩膀，壹雙可以傾訴的耳朵，問題就解決了壹半！
先調整好心情，再解決問題。當孩子情緒激動時，講道理是沒有用的，粗暴的指責會火上澆油，不僅於事無補，還會導致親子關系不好。
當我們的父母能夠接受孩子的情緒，並想辦法緩解，孩子就會覺得自己被父母理解和接受，親子關系也會進壹步融洽。
關系好了，我們解決問題或者糾正孩子的行為就會容易很多。
情緒調節“90秒法”
當壹個孩子與妳發生沖突時，妳需要等待90秒——這段時間足夠平息尖銳的情緒。
然後孩子說，我覺得這裏有點熱。妳能告訴我妳的感受嗎？
世界上所有的愛都是以聚合為目的的，只有父母對孩子的愛以分離告終。
家長難免會產生“我從來沒有對別人家的孩子失望過”的錯覺。
但事實上，明智的父母懂得以身作則。
“青春期”和“更年期”相撞並不可怕。可怕的是，父母和孩子在反復溝通無效後，因為噎著吃東西而互相討厭。"
這世上所有的愛都指向團圓，父母的愛卻指向離別。
父母是面對妳的背影，想擁抱卻不敢訴說的人。
國家二級心理咨詢師，塔羅牌占蔔師，行星能量贊療師，自由撰稿人，培訓師。
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我遇見了妳，然後我遇見了我自己！-實用心理學
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