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方法在陰陽,在招數。

“法以陰陽,和以幻數”是《黃帝內經》中非常著名的壹句話,意思是“陰陽為規,幻數為和”。

這裏的“陰陽”是指宇宙中兩種對立的傾向,如陰陽、剛柔、運動等等。

“舒舒”是壹種指數術,即古代占蔔、天文、歷法等知識。

這句話的意思是,人要以自然界的陰陽變化為規律,以數學為調和手段,調整自己的生活節奏和行為習慣,與大自然保持和諧統壹,以達到健康長壽的目的。