草莓和酸奶可以壹起吃嗎？草莓和酸奶可以壹起吃嗎？

壹般情況下，酸奶和草莓可以壹起吃，可以讓裏面的營養更全面。但盡量不要吃太多，否則會增加胃腸道的負擔。酸奶含有大量的有益菌、維生素和礦物質，蛋白質也很豐富。草莓含有微量元素和維生素C等營養成分。這些都是人體不可或缺的營養素。適當喝點酸奶或草莓，可以為身體補充多種營養。

2.酸奶和草莓壹起吃，兩者的營養成分不會互相影響，不會發生化學反應。所以酸奶可以和草莓壹起吃，口感更好。但每個人的口味不同，可以根據自己的口味進行搭配，保證各種營養的均衡攝入。盡量不要長期單獨吃酸奶或草莓，以免出現營養缺乏的癥狀。還需要搭配肉類食物，可以讓身體更全面的攝取營養，避免營養不良。