睡覺時頭朝北，腳朝南。妳的頭是朝南還是朝北？

睡眠質量很重要。很多人說可能是地質因素幹擾。壹般認為，頭朝南，腳朝北可以使地磁場順利穿過身體。這樣地磁對腦電波的影響就會降低到相對較低的水平，身體的睡眠質量也會更好。

當然，這種藥是沒有規矩的。我覺得只要大家睡得舒服，這才是最重要的。如果每天都失眠，可以試著換個姿勢保證這種睡眠質量，睡覺的時候盡量側臥。這也是最正確的方式。