玩碟仙的時候會有壹群人圍著盤子坐著，把盤子蓋在壹張寫滿字的紙或者板上，然後大家伸手指出來按在盤子上，提出心中的疑問，然後讓盤子在字中間移動，整理出所謂碟仙的答案。
雖然是占蔔遊戲，但是很多人在嘗試的過程中都會遇到超自然現象。還有很多與碟仙有關的都市傳說，成為電視劇、影集或電影中經常使用的題材。但是碟仙真的有那麽可怕嗎？被請出來的是神，是鬼，還是我們的幻想？
妳在找我嗎？吉菲，板塊在移動！那些不自覺的肌肉運動
壹些同樣對超自然現象感興趣的科學家研究過碟仙現象。在1930年代，美國醫生埃爾文·基遜·埃德蒙·雅各布森要求受試者想象他們正在舉重。結果，受試者的二頭肌產生了微小的肌肉信號。這種自然反應被稱為“意圖”，通常發生在人無意識的時候，常用來解釋為什麽人在玩碟仙的時候，手指下的盤子會自己動。
後來，哈佛大學的心理學家丹尼爾·韋格納進行了壹項實驗研究。在實驗的前五分鐘，他們要求壹組受試者不要在腦海中想象白熊，而另壹組則壹直在想白熊。在接下來的五分鐘裏，兩組受試者被允許自由聯想。在這個過程中，壹旦受試者想到白熊，他們就必須按鈴，研究人員統計鈴響的次數。結果發現，在自由聯想階段，“不去想白熊”的那壹組比另壹組想到白熊的次數多得多。
實驗證明，如果我們刻意不去想某件事，就更容易忘記，這也就是所謂的“白熊效應”。
為什麽又想起來了？GIPHY做不到，但是想做！所以菜都是自己推的？
為了證明“白熊效應”不僅發生在意識中，還會影響我們的行動，科學家進壹步做了壹個實驗。
在這個實驗中，被試被要求抓住壹個用尼龍線做成的、重量為2克的小擺錘，並被給予兩種不同的任務指令:“保持擺錘不動”和“擺錘不能水平移動”。結果表明，如果強迫被試不要在某個方向移動鐘擺，會產生相反的效果，增加鐘擺的擺動幅度。即使大腦反復告訴自己不要這麽做，身體還是無意識地動了起來。
在玩碟仙、錢仙或者通靈板的時候，我們可能總會想:“放松，別動，讓盤子自己動！”但是我們想得越多，就越有可能讓我們的身體動起來。再加上“意向”的影響，我們可能會不自覺地開始動菜。