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打個盹,聽聽有助於睡眠的書

聽專業說書人講故事

每壹個單詞或短語

溫柔的傾訴

像媽媽在耳邊哼搖籃曲。

有了溫柔,身體越來越好。

然後他的眼睛輕輕地閉上了,他睡得很香?

以上是我中午聽書慢慢睡著的感受。這是我第壹次在午睡前聽書。沒想到聽書能起到催眠作用,讓我很快入睡。

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聽書?

睡眠之神助攻?

——致不愛聽書,經常失眠的人

聽專業說書人講故事

讓妳醒著的時候睡覺。

-聽力書籍的作用

聽無聊的書

相當於給妳的精神吃了感冒藥。

沒多久就開始犯困了。

——拒絕聽無聊的書,遠離精神困倦