1.分手後適當冷凍。
沒有壹段感情是因為矛盾不高而分手的，所以壹定要冷凍才能挽回。分手後妳選擇糾纏對方甚至逼死對方，只會讓對方更加討厭自己，逼得對方鄙視甚至低估自己。
妳所做的壹切都是在羞辱他們在別人眼中的尊嚴。最後妳感動了自己，卻無法感動他們。相反，妳會讓他們再也不會聯系妳。
2.在冷凍期改變自己
改善妳的外表。外在的改變是改變妳在他心目中負面形象最快最有效的方法。很多時候，妳的外在形象至關重要，無論是職場還是戀愛。
②因此，外界變化的作用不可低估。作曲大師康納也說過，“要想生活得更幸福，首先要想辦法成為更好的自己。
3.不要在信息上表現出很高的要求。
生活中，很多人經常會對自己說“我愛妳”、“我不能沒有妳”等離不開前女友的話，甚至會通過傷害自己的方式來迫使前女友回到妳身邊。
但是，這樣的高要求只會增加對方的壓力。分手的時候矛盾很多。當妳表現出高需求低價值的行為時，往往會讓對方認為妳也是低價值的，所以在戀愛中要主動。
二、如何用微信挽回女朋友？
①避免在信息上反對對方的觀點。分手的時候，對方往往會跟妳說壹些缺點，但是有些男人為了抹去在對方心中的不好印象或者不同意對方的觀點，會通過微信跟對方爭論。
但是，就算吵架贏了，也會失去壹個女朋友，不值得。所以，如果妳想挽回對方的心，就要和對方建立相似之處，並在短信中透露出妳其實是認同她的。妳意識到自己做錯了什麽，往往會減少妳們之間的矛盾，有時候問題壹句話就能解決。