練武當秘傳太極站樁功能打通任督二脈嗎？

練習葵花寶典！這種簡單快捷的練功方法，就是先從宮中開始，再從宮中開始。因為有練太極的基礎，打通任督二脈其實很容易。但這些都是外在的技能。練好這些外功，就能練好內功。3000天不準吃飯每天打坐順著經絡直抵腹部。就是這樣！