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練武當秘傳太極站樁功能打通任督二脈嗎?
練習葵花寶典!這種簡單快捷的練功方法,就是先從宮中開始,再從宮中開始。因為有練太極的基礎,打通任督二脈其實很容易。但這些都是外在的技能。練好這些外功,就能練好內功。3000天不準吃飯每天打坐順著經絡直抵腹部。就是這樣!
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