其實分手並不是對妳最大的傷害。最大的傷害應該是妳聽到前任有了新的打擊。有些人會幹脆放棄拯救前任，然後自怨自艾。當他有了新歡，也是在壹旁解釋。
1.他想向前看，不再沈湎於過去。
2.我想快點擺脫上壹段感情。
前任有了新的戀人後，要綜合判斷前任和新戀人的情況，才能做出更好的判斷。常見的情況有三種，大家可以對比分析壹下。
1.分手還在繼續。
有的人分手沒幾天就有了新歡。可能並不是他喜歡這種新的打擊。也許只是這個新的打擊剛好出現在他的生活中，他已經習慣了被個人陪伴。現在妳們分手了，他還沒走出來。這是壹種思維慣性，需要陪伴。
這樣的話，更好。畢竟他不愛他的新情人，或者說他的新情人是妳的替代品。他在努力找另壹個人來填補妳曾經帶給他的心理或生理上的空缺。只是他現在智障，不能讓這個人成為妳。不要怕，因為這從側面反映出他還是很想妳的，他的心裏裝著妳，他還沒有完全忘記妳。
2.情感轉移。
這種情況通常是妳們分手了壹段時間，但是他真的徹底放下妳了，準備開始新的生活了，真的對新的戀人有感情了，所以這種情況就有點復雜了，但是這種人壹開始是不會有新的戀人的，他必須和妳徹底劃清界限，和妳撇清關系，才能進入下壹段感情。壹般來說，這類人的修養和化解能力都很強。他們懂得放輕松，懂得平復內心。這種情況下發展出來的新感情估計跟妳沒啥關系。
他背叛了我。
當妳遇到渣男時，這是壹個原則性的錯誤。他已經有小三了，但是這個小三在妳們感情破裂後真的很優越。但是，如果壹個男人有了小三，要麽這個男人本身就是個花花公子，要麽妳們的關系有問題。
“小三風”的新打擊，壹般是在妳們的感情出現裂痕之後出現的。這通常是妳們長期的矛盾導致的，而妳出現過的感情問題大部分都是因為妳，或者妳壹開始沒有及時解決問題，讓他開始對妳失望和厭倦。自然，他會想在別人身上找到希望和激情來滿足自己的需求。那麽，如何挽回有新歡的前任呢？
01.抓住機會，及時出擊。
在兩人交往初期，新歡和前任肯定會有壹段戀情。戀愛期間，他可以包容每壹個小錯誤，所以這期間妳要做的就是等待。否則，如果妳在這期間試圖挽回他，他只會更恨妳。壹般相處壹個月後，兩個人大多數情況下都會產生矛盾。當妳通過別人或者妳所觀察到的，妳就可以開始適當的聯系前任了。這裏我提供壹個參考模板，要根據妳的情況調整。做好這三件事，有助於妳們復合。
第壹件事:7到8天聯系壹次。
第二件事:互相聯系的理由應該是兩個人在壹起相處時的聯系，然後在聊天和互相求助的時候聊生活。
第三件事:通過側面了解前任和新戀人相處壹個月的情況，不要讓他太過感慨。
而在這壹個月裏，妳要冷靜下來，妳要開始知道妳和前任是怎麽相處的，對方的抗拒程度，為什麽？反抗的程度是分的；輕微、中度和嚴重。輕微的情況下，妳可以在他新的打擊壹個月之內，表現出對他的感情，尋求他的安慰。
適度的情況下，不能隨便談感情，對方會很排斥，但妳可以通過他們之前做的某件事來喚起他對妳的感情；嚴重的時候根本談不上感情，尤其是之前做的事情！這時候妳要每隔7到8天聯系壹次對方，發的內容要盡量以對方會回復的內容為主。當妳知道對方對妳的抗拒點和程度，包括他和辛峰在壹起的情況，就是妳為復合鋪路的最佳時機。
02.解決矛盾，改變固有印象。
當妳發現他們的戀愛期已經過了，這個時候妳可以和他進行簡單的交流，妳就更要抓住機會了！妳和他溝通，就能解決妳們曾經的矛盾。妳要知道分離是矛盾的。只要妳找到這個矛盾，就能扭轉他之前對妳的認知，讓他對妳的錯誤認知得到糾正，那麽他心中的結就解開了。
但是我們的解釋也是有技巧的。解釋的時候不要瞎解釋。妳從壹開始就不了解我。這樣做只會加深在對方心中的不好印象，妳的挽回之路會更加艱難。壹定要采取他容易接受的方式，理由壹定要合理化，不能和妳有邏輯矛盾。當然，不能著急解心結。
心急吃不了熱豆腐，否則會弄巧成拙。當妳們之間的溝通處於和諧的狀態，並且已經持續了幾次，就可以開始慢慢闡述了。在這之前，妳需要做很多次的引導。記住，要有耐心。相信前任分手後往往會找新的戀人，不是因為他有多喜歡新的戀人，而是他想逃避妳和他分手的事實，讓自己不那麽難受。只要妳穩，那麽機會壹定會回到妳身邊。
03，全新轉型，自強不息。在親密關系中，最重要的是互相吸引。當初為什麽要在壹起？當然是因為妳發現了他身上的閃光點，深深的吸引了妳，他身上也是如此。我們常說愛情和婚姻壹定要合適，那麽什麽是合適呢？其實並不是說雙方壹定要多有錢，而是匹配。
那麽如何搭配呢？
第壹關:物質。現在是壹個物欲橫流的時代，女生傾向於有錢的男人，所以男人其實也壹樣，會相對選擇壹個有能力的優秀的女生。所以壹定要有獨立掙錢的能力，工作認真。如果妳能在工作上幫助他，那麽他對妳的好感會增加很多倍。
第二關:外觀。男人都是視覺動物，在街上會看到更多漂亮的女孩子。不要相信他們說的不管妳長什麽樣我都喜歡妳。戀愛時這句話只聽壹半，分手時不要相信。千萬不要馬虎大意，自怨自艾。最好花點時間打扮壹下自己。妳不需要盛裝打扮。最好簡單大方，溫柔有氣質。這種女生對直男特別有吸引力。或者妳可以在風格上做個大改變，換個新造型，壹定會再次吸引他的註意。
第三層次:精神。其實每個人每天面對工作生活肯定是有壓力的。這時候妳給他適當的支持和關心，他會把妳的溫暖記在心裏。所謂情感安慰，就是妳要給他足夠的尊重和關心，適當的表現出妳的崇拜感。讓他滿足壹個男人的虛榮心。所以如果妳在他下班回來後和他吵架，妳必須擺脫他。誰不想談壹場美好甜蜜的戀愛？如果妳能給他這些美感，那麽他就會給妳想要的關心和尊重。
重燃興趣，釋放魅力。現在社交軟件那麽多，壹定要利用好這些平臺。妳可以不告訴他妳的改變，但是妳可以盡情釋放妳的魅力，他總會看到的。每次妳的出現都會給他帶來新的驚喜或者新鮮感，他很難不註意到妳。比如妳以前是個溫柔文靜的人，可以多出去社交，豐富業余生活。