吃肉罐頭、爆米花、竹筍、春芽、蜂蜜、紅棗、豆芽等。
1，肉罐頭:有已婚婦女逢雨節氣回娘家的習俗。這個時候，他們會帶來肉罐頭。把豬蹄、雪花豆、海帶燉在砂鍋裏，用紅紙和紅繩把壇子封好，送給公公婆婆。這是為了表達我對公公婆婆的感謝和敬意，他們辛辛苦苦把女兒養大。
2.爆米花:梅雨季節有“占米色”的客家習俗。所謂“占米色”，就是通過炒糯米花來預測大米的收成，也就是預測大米的顏色。
3.竹筍:在南方，竹筍有“素品第壹”的美譽。比如上海人喜歡吃枸杞筍幹，南京人喜歡吃白羽雞配筍幹，浙江人喜歡吃南方肉筍幹。
4.春芽:春天，所有的植物都生出鮮艷的綠色嫩芽。可食用的春芽很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆芽、生菜等。
5.蜂蜜:蜂蜜是糖的過飽和溶液。低溫會結晶，葡萄糖會結晶。不結晶的部分主要是果糖。
6.棗:棗是鼠李科植物，成熟後變紅，常被曬幹制成幹棗。
7.豆苗:豆苗，俗稱豌豆藤，是豌豆萌發2-4片亞葉時的幼苗。又嫩又香，適合煲湯。