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眾所周知，夢與現實世界有著本質的不同，但夢的類型和夢中的感知與現實情況壹樣復雜。我們對夢了解多少？
研究發現，每個人都會做夢，但有些人會記住自己的夢，有些人不會。做夢不會影響人的休息，但在做夢階段被吵醒後，人會感到全身無力、無精打采等不舒服的感覺。各種夢的研究都給出了肯定的答案，即使90%的夢都被我們遺忘了。這些無法主動記憶的東西，已經成為我們潛意識的重要組成部分。更好的行為模式可以在夢中得到加強，那些可怕的威脅也可能幫助我們避免白天類似的危險。
夢裏包含的潛意識會通過圖片傳達信息。例如:
夢見自己在公共場合裸體:衣服是保護層，也就是身份的象征。裸體代表了不安全感，害怕被人看穿弱點，並試圖掩飾，害怕暴露我的隱私。
身處高樓或懸崖，妳害怕墜落:周圍的人對妳期望很高，妳努力卻又擔心讓別人失望。
找廁所，廁所衛生很差，地上全是糞便:代表壓抑自己的需求和欲望，對其有負面認知，自我克制。