但是現在，隨著科技的不斷發展，人們的平均壽命比以前高了很多。對大多數人來說，70歲是個輕松的年齡。
而且在壹些環境特殊的地區，會有很多百歲老人，比如壹些號稱“長壽村”的地區。但是對於這些人來說，其實年齡太大往往會導致壹些心理問題。
所以現在很多學者認為，壹個人的最佳年齡是七十歲，沒有必要變老。
重要的是心。
根據現代醫學的計算，很多專家理論上說人可以活到200歲，但很少有人能活到這個水平。
除了自身的先天因素，身體素質、智力狀況、家族史等等才是決定壹個人能否長壽的最基本原因。
還有壹個因素也很重要，就是這個人後天所處的社會環境或者他的內心態度。比如很多老人會相信壹些算命的故事，認為自己到了壹定年紀就會死，所以壹旦到了這個年紀就會很慌張，不知道該怎麽辦。
但是，這樣的心態是不必要的。所謂“命運”都是表面的。壹個人有多久，很難用幾種“形而上”的方式來確定。
而且，壹個人的心情有多年輕，身體有多好？
比如2020年對抗新型冠狀病毒的戰鬥中，被稱為“無與倫比的國學大家”的國內著名呼吸專家鐘南山教授已經快85歲了。
由於常年鍛煉健身的習慣，鐘教授的身材非常健壯，甚至比很多二三十歲的年輕人都要好。
同樣，已經過了花甲的演員張豐毅，在某綜藝節目中不經意間秀出了自己明顯的腹肌，讓很多人大吃壹驚。
這兩個例子說明，即使兩個人已經到了另壹個更高的階段，他們的心依然年輕，他們對生活的看法非常透徹。
所以我不能像他們壹樣擁有優秀的身體素質，但是我可以通過後天的精神狀態和生活的改變，讓自己看起來年輕。
換句話說，妳的生命能持續多久？不是妳的健康，而是妳的精神狀態和心情。
享受生活
許多人認為，當人變老時，身體素質往往會迅速下降，受到各種疾病的折磨，情緒低落，從而對衰老產生恐懼。
其實這是絕對的誤解。生命的輝煌不會隨著年齡的增長而衰退。只要妳想活得精彩，無論多大年紀，妳依然可以活得精彩。
著名演員，東北“模範大叔”王德先生對此事有發言權。
他的人生已經過去了七八十年，可以說大部分的歲月都過去了，但年過六旬的他依然挑戰極限運動。七十多歲還堅持健身。
白發仍在壹步步紮根的王德順，激勵了很多人。這告訴我們，想要過上美好的生活，無論年齡大小，都應該追求同樣的生活。
俗話說“壹寸光陰壹寸錢買不來。”時間很難追回。我們能做的就是抓住每壹分鐘，讓自己在現在的生活中快樂。