第壹項(上桿)是培養正確的上桿和防守姿勢，讓手臂自然伸展而不是僵硬，可以幫助妳鎖定目標球。經常練習大拇指和四指橋接的高低姿勢和位置，力求輕松、紮實、穩定，對撐竿的準確性有絕對的影響。不要只用指尖握球桿，也不要用手腕的力量緊緊握住球桿。輕擡球桿是最正確的方式。當母球靠近目標球時，應縮短桿間距，適當配合將握桿位置前移，否則應後移。
第二項(瞄準)的水平角度越小，命中就越準。握拍的肩線(中線)要對準目標球的方向，肩點在雙腳重心的正上方。保持下巴中心在球桿正上方，與鼻尖和眉毛中心成壹直線。放桿前可以運桿3~5次。超過了就容易失去節奏感，反而會給自己增加不必要的壓力。
第三項(秋千)
第四項(出桿)
項目5(延期)