壹天吃壹碗牛肉粉，400ml牛奶，壹個饅頭，壹個橘子，會胖嗎？熱度多少？

壹碗牛肉粉，400毫升牛奶，壹個饅頭和壹個橘子。

大約822卡路裏的攝入量。

正常情況下，每天攝入熱量約為1500卡。

減肥的話，這個熱量攝入和適當的熱量消耗是不會長胖的。