首先，吃粽子
粽子是端午節的標誌之壹，也是必吃的食物。根據民間傳說，端午節吃粽子的習俗是為了紀念偉大的愛國詩人屈原。幾千年前，屈原投汨羅江自盡。為了防止河裏的魚蝦吃掉屈原的屍體，人們包了很多粽子扔到河裏，於是就有了吃粽子的習俗。
直到今天，每年五月初，中國的人們都要泡糯米，洗粽子葉，包粽子，花色品種更多。從餡的角度來說，北方有很多小棗的北京棗子餃子；南方有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。
第二，掛艾草
民間有句諺語說，“清明插柳，端午插艾”。端午節，人們把插艾草、菖蒲作為重要內容之壹。家家戶戶都要掃庭院，把菖蒲和艾條放在門眉裏，掛在堂屋裏。菖蒲、艾葉、劉樺、大蒜、龍船花制成人形或虎形，稱為艾仁、艾虎。它被制成花環和裝飾品，美麗芬芳，婦女們競相佩戴以驅邪。端午節也是自古流傳下來的“養生節”。這壹天，人們掃院，掛艾葉，掛菖蒲，灑雄黃酒，飲雄黃酒，攪濁，除腐，殺菌，防病。
第三，喝雄黃酒
端午節喝雄黃酒的習俗在長江流域非常流行。俗話說“喝了雄黃酒，百病皆消”。雄黃是壹種礦物質，俗稱“雞冠石”。其主要成分是硫化砷，含汞，有毒。常見的雄黃酒是在白酒或自制黃酒中加入少量雄黃調制而成，沒有純飲。雄黃酒有殺菌、驅蟲、解毒的功效，中藥也用於治療皮膚病。在古代沒有碘酒等消毒劑的時候，用雄黃浸泡可以解毒止癢。對於未滿飲酒年齡的兒童，大人將雄黃酒塗抹在額頭、耳朵、耳朵、手、腳、心臟等部位，起到消毒防病的作用。
第四，洗草藥水
洗草藥水是端午節的習俗之壹。端午節是壹年中草藥最多的壹天，中午到處都是藥。中午洗草藥水可以治皮膚病，祛邪氣。端午節期間，中國許多地方都有采藥、熬藥、泡水的習俗，端午節草藥的藥性在其中起到了至關重要的作用。這壹習俗至今仍存在，並廣為流行。在廣東，孩子們用艾草麥藥或艾草、香蒲、鳳仙花、玉蘭花等花草燒開洗凈，而青少年和成年男子則到河邊、沙灘上洗澡，稱為洗龍船水，以洗去厄運，帶來好運。
五，放風箏。
端午節時放風箏也是中國南方城市的壹種習俗。端午節期間，孩子們放風箏被稱為“消災”。風箏，即紙風箏。它是壹個玩具。把紙或絲糊在竹竿等骨架上，拉壹根綁在上面的長線，就可以在風的作用下放入天空。屬於只利用空氣動力的飛行器。
事實上，端午節的許多習俗在今天是不合理的，甚至被說成是迷信的。但是，在古代，它們也寄托了人們對美好生活的期待。他們希望這些習俗能給他們和他們的家人帶來健康和好運，從而遠離疾病。