冷飯和冷飯哪個高？

1，涼皮的熱量相對來說和米飯差不多。壹般100克涼皮的熱量約為130卡。

2.每100克涼皮含熱量約117卡，壹碗不加任何調味香精的涼皮約350克，含熱量411卡。消耗這些熱量需要61分鐘。