靈媒多為老年女性，俗稱求助女或向ask m求助女，然後將指定的靈魂從靈界邀請到人類世界並附身，與客人交談。
擴展數據:
起源於中國的“問m”是壹種將已故親友的靈魂與家人結合在壹起的咒語。
通過女巫，冥界的鬼魂被帶到了死者身邊，被女巫附身，與死者中的人對話。因為這個儀式旁邊放了壹碗白米飯，所以當地人叫它問米，問米屬於招魂術，招魂分為鬼和鬼。
《史記》記載:“當初桓公熊相公淫亂，姑姐不嫁，故國人父母女兒不得嫁，稱‘五兒’，主宗廟。結了婚的人對家人不好，老百姓還覺得低俗。
《通靈王》中“怕山的安娜”用的“問m”字應該正是；所謂“降”，也叫“助”，是中國民間信仰中的壹種求神方式。
參考資料:
百度百科:問m