清凈心的基礎是禪定，西方稱之為放松，東方稱之為寧靜。
我們無時無刻不在思考太多的事情，太多的信息沖擊著我們的頭腦，我們的內心無時無刻不在浮躁，貪婪引導著我們的欲望；焦慮占據了我們的內心；急躁控制了我們的思想。所謂的取舍，我們想要追求的東西的基礎——心靈的力量是不存在的。
所有的魔法都是基於壹個安靜平和的心態。
印度的修行者說:“世俗的欲望就像恒河無盡的水。妳應該坐在岸邊看著它過去，而不是隨波逐流。”然而，做到這壹點是非常困難的。當妳想放松，想安靜的時候，雜念接踵而至。妳發現，試圖停止這些雜念，就像是徒勞地拔刀斷水。只有經過壹段時間的痛苦修煉，妳才會變得安靜，另壹個世界會逐漸在妳面前形成。
我剛接觸這些東西的時候，都是自己理解的。找到最難過的關口其實是最基本的——冥想(目前為止)。無數個念頭會在妳腦海中閃現，不斷湧現。其中有開心的，有傷心的，有生氣的，有委屈的等等~ ~這些想法都是當妳生活的壹部分投射到妳腦海中時影響妳心情的障礙，壹定會阻礙妳進入神奇的世界。
如果妳不安分，妳將永遠無法打開這美妙的大門。其他都是空談。
也許妳會奇怪我為什麽反復強調冥想，因為它太重要了，無論是用冥想來強化精神，還是使用魔法，它都是他們的基礎。
首先，我們來看看冥想的目的是什麽。
冥想的目的是將多思考的潛意識轉化為單壹思考的潛意識。
換句話說，就是無意識的頭腦，也就是最完美的狀態就是什麽都不想。
如果沒有足夠的練習很難做到無思維，那麽我們可以暫時用“化整為零”。打坐的時候，我們的思維不會停止，而是在潛意識裏思考。冥想的主要目的是盡快用專註和冥想練習做魔術或其他事情。所以如果是成功的實踐，只有壹種思維方式或者沒有思維方式(因為也是單壹的思維方式)。
冥想有魔力嗎？現在我反過來問妳，佛教禪修是禪修嗎？道家的禪修是禪定嗎？印度教的增加是冥想嗎？我們是上課小睡還是打坐？但這壹切都是魔術嗎？呵呵，學魔術最忌諱的就是失去正常思維。簡單來說，人壹旦獲得權力，就容易腐敗，魔法也是如此，而魔法又增加了更可怕的性質，那就是恐懼和迷惑。神奇的點在於自然！換句話說，在生日聚會上許願是有魔力的！冥想在宗教實踐和生活中發揮著同樣的作用，它給人以放松、冥想、專註、專註和休息。所以是個人精神修煉的壹種方式。
冥想最好的狀態真的是什麽都不想，把自己身體裏的小宇宙和真正的大宇宙結合起來。不要想，不要想。看著簡單，其實很難，但是看著簡單。作為壹個新人，是否達到了壹定的禪修境界，取決於幾點。
1)呼吸練習很熟練。
2)冥想時，可以快速進入無思。
3)雖然我很快會進入無思維，但雜念還是會闖進來，這時候我就有了立刻抵制雜念的能力。
冥想是學習魔法最基礎的課程，也是最永久的課程。在他的巫師生涯中，冥想伴隨著生命，沒有最高的境界，因為總有壹種境界。
寂靜之旅-妳的冥想步驟
如果妳想成為真正的巫術大師
當然妳需要用冥想來提升妳的精神。
但這並不意味著無論哪種冥想，妳都可以更多地使用它。
我們的真相並不鼓勵我們從事壹神論的冥想儀式。
而且，妳的陰暗想法越多越好。簡單的東西往往是最好的。
作為壹個多神論者，首先我要告訴妳壹些現在網絡上常見的，但不適合做的冥想:
他們是:卡巴拉·克羅斯；玫瑰十字儀式；聖名振動和石碑法術。
基本上這些都是我否定他們的原因，不是因為他們不好，而是因為他們屬於其他系統。
另外，我不提倡練習光球放松儀式，很多人認為這是基礎。
下面我擬定了壹套適合妳的練習方法，供妳參考。
在妳真正進入冥想之前好好呼吸。
第壹個:呼吸(+冥想)
吸氣到底，越深越好，吸氣到底後停頓，慢慢呼氣，吸氣時不要張嘴，呼氣時開合。沒有必要對它的2過於小心。4。2拍攝的原則，妳的感受是第壹位的。(以上是第壹階段)頻率確定後，可以想象吸入純白色的光，呼出的是消極的、灰暗的顏色。
這是所有冥想的基礎。冥想時不要呼吸紊亂。完成此操作後，您可以執行以下操作。
下面是訓練可視化，有幾種比較好的方法。
第二個:最基本的可視化練習
這個是有塔羅牌的，但是不壹定要用塔羅牌，只要是漂亮的平面圖就行。
從左往右看圖片，感覺腦子裏有這個圖片，然後閉上眼睛，調整圖像，然後像它壹樣從右往左擦掉。
然後妳可以在更高的層次上想象它。
第三:花的概念
這是茜玻在她的網站上發布的練習。
雖然這個冥想需要很長時間，但如果結束後效果不錯，說明妳已經通過了內視，以後就不用再練了，不然可以再練壹個星期。
第壹天，想象壹朵花，不管它是什麽。妳要看清楚，最好聞聞，摸摸。成型的花要盡可能長時間保存，不要消失。
第二天，橙色的花
第三天，黃色的花
第四天，綠色的花
第五天，藍色的花
第六天，把花變成復數，越多越好，顏色至少覆蓋以上(這是最難的壹步)
第七天，所有的花都變白，發出純凈的光，飛到空中形成壹個穹頂，照耀著妳。
目視間隙可用於能量練習。
第四:聚能的修行。
洗手。
雙手相對
感受妳手中的力量，妳的手是明亮的。
將光線聚集在雙手之間，形成順時針旋轉的能量(顏色不限，但最好不要有太強烈或消極的顏色)
感受這些能量的反應。
不斷聚集，感覺旋轉的能量沒有經過妳的手。
最終所有的能量都會流入妳的身體。
另外7脈輪冥想也很好，這兩個儀式都可以。
7脈輪冥想
在古代印度教中，正三角形象征男性力量。另壹個倒三角形象征著女性權力。當兩個三角形整合在壹起，宇宙就變成了。六芒星兩邊的四個頂點分別代表四種元素。而妳上上下下，就成了天地。當這個小小的六芒星放在我們每個人身上，就成了我們的小宇宙(心輪)。六個頂點分別代表六個大行星，* * *主宰著我們人類的身體。這個概念就是查克拉。而查克拉是人類魔法的重點。壹* * *是七。我們打坐生活，都是靠它們來傳遞能量。
皇冠脈輪:頭頂上的紫色木星
第三只眼輪:眉毛上方深藍色的月亮
喉輪:帶有淡藍色喉部的水銀
心輪:胸部的綠色金星
太陽脈輪:田單的黃色太陽
第二個脈輪:女性:生殖線男性:橙色火星上的睪丸。
根脈輪:銀輝紅色土星
現在讓我們壹起想象，當我們忙碌了壹天。做完所有事情後回家洗個澡。我們可以去戶外或壹個安靜的房間。關掉燈，但妳可以點燃壹支可愛的蠟燭。我們也可以燒壹些自己喜歡的精油。但是註意不要太激動，否則會影響我們的冥想。我們選擇壹種姿勢。最舒服的姿勢。最好的可以坐在盤子裏。也可以腿朝下，腳著地坐著。無論如何，我們都應該保持脊柱垂直。因為我們想讓我們七個脈輪在壹條直線上。現在，我們可以微微閉上眼睛感受風了。感受世界，感受自然，感受我們自己。眼前的燭光和聞到的香氣會分散我們的註意力。但我們還是要去感受它們。因為我們正在慢慢地把多種心態轉化為壹種。
妳聽到了嗎？風...
聞到了嗎？茉莉花的香味...
沒關系。都是幻想。別擔心。讓我們想壹件美好的事情。如果我是風，我會吹向哪裏？妳看到了嗎？這樣，我們就簡單地把各種迷惑合二為壹了。
然後，讓我們呼吸。沒有嘴。用妳的鼻子。用力、緩慢、有節奏地吸氣(2秒)。我們想象我們吸入了正義之光...神奇地進入了第壹個脈輪。我們想象我們的頭腦被正義之光占據。發出紫光。但我們要知道，吸氣(2秒)到極限是最好的，我們想象當光進入脈輪時，它處於關閉狀態(4秒)。然後，我們呼氣到極限，想象壹股邪惡骯臟的力量從我們的第壹個脈輪流出。剩下的是正義之光。就這樣，我們吸入空氣(2秒)，進入查克拉(關閉4秒)，呼吸(2秒)推出查克拉。這就成了壹個循環。我們總是這樣循環，從第壹個脈輪壹直到最後壹個。然後去做。哈！這樣，我們只是無形中溶解了壹個分散註意力的媒介。
最後，讓妳的精神與更高的層次有更多的聯系，這將有助於妳與神靈直接交流。
最後，讓妳的精神與更高的層次有更多的聯系，這將有助於妳與神靈直接交流。
第五:精神提升冥想(當然前提是前面的都沒問題)
1。全身放松，頭腦中不要有任何雜念。
2。向第三只眼睛聚集力量。
3。感覺自己在高速上升。這個時候，我會擺脫身體的觸碰。
4。層層見入口。
5。繼續進去，欣賞裏面的景色。
7。當妳覺得妳可以的時候，妳會從原來的門撤退，喚醒妳的身體。
(其實這是星體投射的簡化版，更適用。這是最後的冥想。)
梅爾卡巴埃及古典冥想儀式
這種冥想只需要17個呼吸程序。首先，想象自己被兩座金字塔包圍，成為
像鐘擺壹樣的形狀。呼吸類似於瑜伽。妳沒學過瑜伽我來教妳。慢慢吸氣7秒鐘，
感覺肚子凸出，肩膀慢慢擡起讓肺部充滿氣。。。。慢慢停止呼吸，數到7秒，
然後慢慢放開鼻孔的氣，也是七秒鐘。以坐姿盤腿而坐，掌心向上，膝蓋向上，這樣妳就可以站直了。
當然好。好了，我要開始第壹個程序了。
1。膝蓋上按個手印，食指和拇指碰壹下，就像別人的“OK”壹樣。按照上面的方法呼吸，感覺廢氣和雜氣從鐘擺下端擠出來。現在，鐘擺形狀的雙金字塔就像真正的水晶壹樣幹凈。
2。改變手印，觸摸拇指和中指，呼吸，感覺鐘擺充滿宇宙白光能量。
3。換手印，摸拇指和無名指，呼吸，繼續給鐘擺充電。
4。改手印，摸大拇指小指，呼吸，充電。
5。改手印，回到OK手勢。充電。現在試著感覺精力充沛。
6。換個手印，摸摸大拇指和中指，繼續充電。整個精神閃耀著白光。
7。改手印，拇指和無名指碰。現在，它被形象化了(或者只是感覺良好),有壹個類似中空玻璃管的東西穿過頂輪並延伸到尾輪。
氣輪是壹個假想的管道，從頭頂延伸到底部。深呼吸。呼吸的時候，似乎能量從管子兩邊流入，然後匯聚在太陽叢裏，形成壹個小小的能量球。太陽神經在肚臍上方壹點。。。。。
8。改變手印，觸摸拇指和小指，呼吸，能量從兩端流入，給妳的小球充電。
9。繼續給球充電，讓它越來越大。
10。不停地換指紋，摸大拇指和食指，不停地呼吸(可能會停止呼吸O_O)。想象壹下，妳的能量球爆發成壹個大球，就像壹個圍繞著妳和鐘擺的結界。
11。換個手印，摸摸大拇指和中指，呼吸，還是能感覺到能量從兩端的管道裏流進來。試著感受妳的魅力在轉動和充電。
12。換個手印，摸摸大拇指和無名指，呼吸，還是能感覺到能量從兩端的管道裏流進來。試著感受妳的魅力在轉動和充電。
13。換個手印，摸摸大拇指和小指，呼吸，還是能感覺到能量從兩端的管道裏流進來。試著感受妳的魅力在轉動和充電。
14。如果是女生，是右上左下，男生則相反。讓雙手放松重疊，就像和尚休息的時候壹樣。隨著結界向上移動妳的球，並將其移動到胸部脈輪。。。胸部沒錯。
15。呼吸，當妳吸氣時，想象妳的鐘擺開始向不同的方向轉動。上金字塔是逆時針方向，下金字塔是順時針方向。
16。當妳吸氣時，妳的鐘擺開始加速。
17。想象壹下旋轉的速度達到光速。妳被能量包圍著，就像壹個發光的球。球體圓周延伸出壹個發光的圓盤，直徑約為17m。
強烈建議在程序完成後，盡量保持這種能量狀態，進入空白冥想約5~15分鐘。