袁天罡年輕時家境貧寒，但天資聰穎，喜歡相面。因為他勤於學習，在風水相面方面能力很高。唐武德初年，當時的蜀國地方長官任命他為霍景令。然而，袁天剛並不滿足於此。他想進壹步發展自己的能力，獲得更高的重視和認可，於是在公元605年去了洛陽。
洛陽有很多人來找他算命，杜衍就是其中之壹。袁天罡對杜衍說:“妳的蘭亭滿了，妳的學校寬敞。妳將來壹定會出人頭地，會因為妳出眾的文采而得到上級的賞識。”此外，他還向王玨、魏庭等人露過臉，分別分析了他們未來的命運。當時他們三個對此半信半疑，但很感謝袁天剛為他們指明了未來的道路。後來他們三個的嘗試都像袁天剛說的那樣，連時間都很壹致。因為袁天罡擅長相面術，名聲越來越大。
之後，竇貴路過德陽縣城時，特意請袁天罡看他的臉色。袁天罡說:“妳上骨鼓鼓的，下巴挺好，在涼州、涼州壹定會有所建樹。”聽到袁天剛的回答，我很開心。果然，公元618年，竇貴成了益州的仆從。在任期間，他又派人給袁天罡打電話。他很真誠很恭敬地問:“妳覺得我現在的臉怎麽樣？”袁天罡回答道:“從面相上來說，妳和過去沒有什麽不同。但是眼睛裏的紅脈有點凸出，使得說話的時候紅氣出現在臉上。將軍若不提高警惕，恐怕會害死許多人。”又過了壹段時間，竇貴因濫殺無辜被撤職召回，袁天罡所說的又應驗了。
和妳壹起入朝，棋逢對手，隨著袁天罡在民間的名氣越來越大，他的事跡也震驚了朝廷。當時，唐太宗李世民很快就寫了壹封信，把他招入宮中。據史書記載，當時的唐太宗把袁天罡比作歷史上著名的玄學家閆俊平。袁天罡不僅玄學出眾，待人接物也知進退，於是答道:“不逢其時，我必勝。”見面後，唐太宗和李世民有了非常好的印象，所以從那時起，宮中的壹切，無論大小，都由李世民決定袁天罡。當時有壹個天象，讓袁天罡通過占蔔解釋袁天罡的推算:唐朝三代以後，吳家就要滅亡了。
當時，李世民非常害怕，甚至想用聖旨消滅世界上武氏的女兒。得知唐太宗有此想法後，袁天罡立即勸阻皇帝，並給出了“斬首龍脈”的解決方案。但人們都知道武則天最後在朝廷被稱為皇帝，這也可以用袁天罡的話來解釋，那就是“天命不可違”。古代皇帝喜歡各種人才為他們所用。除了袁天罡，還出過壹個李。李也很擅長占蔔和風水，所以經常希望他們兩個可以競爭。
李世民曾經讓他們猜河邊的哪匹馬會先掉進水裏。結果兩個人的答案完全相反。李世民覺得很有趣，停下來觀看比賽結果。然而，結果更令人吃驚。紅馬先喝了河裏的水，黑馬卻先跳進河裏洗澡。李沒有輸給和袁天罡，這使當時的唐太宗甚至佩服他。不僅如此，有壹次兩個人有壹個選擇墓地的比賽，比他們找的風水好的地方。為了避免作弊或事故，他們被要求錯開時間尋找。這次比賽，袁天罡先去找了壹個他認為是風水寶地的地方，在這個地方埋了壹枚銅錢。然後李去找它，他在選定的地方種了壹朵金百合。最後，出人意料的是，李的金百合正好插在袁天罡埋的銅錢裏。通過這兩場比賽，可以充分證明袁和李是不分上下的。
預測自己的人生袁天罡不僅能更準確地預測外界的人和事，還能非常準確地預測自己的人生。他還通過觀察他的臉等於他的骨頭來計算他的壽命。當袁天罡預料到自己的生命即將來臨的時候，他向前任老板要火精的職位，當時前任老板問他為什麽。他回答說:“我知道我的生命將在4月耗盡，我希望離開法院，恢復我以前的職務。”最終，袁天罡在4月前往火井騎士團的途中去世。這樣的結局不得不讓人對袁天罡高超的相面術感到驚訝和佩服。關於袁天罡還有很多其他的傳說，比如民間傳說的推背，就是他和李寫的。另外，各種民間野史也誇大了他的故事，放大了他自己的能力。更有甚者，通過幾乎所有關於他的民間傳說，他被尊為神。
但是，無論如何，袁天罡對道教和周易的理解，絕對是世界罕見的。從這個角度來說，他是壹個傑出的占星家和玄學家。作為後人，既不能盲目相信壹些所謂的大師，也不能盲目反駁周易是封建迷信。我們應該更客觀地看待和評價袁天罡這樣的人。