比如工作上是不是出了什麽問題，遇到了和妳很像的人，什麽事情觸發了TA和妳的* * *聲，等等。而且這些思維和狀態的變化，反映了對方當前的情緒狀態，也預示著前任內部或外部正在發生什麽，導致TA想要找到妳，和妳聊天解決問題。
以下是前輩們發起接觸的八個常見內外原因，供大家參考。
外部原因:1)建立友誼。
有些人分手後不希望前任覺得自己是壞人，很討厭。所以他們會盡力維護自己的形象，這也是為什麽很多時候他們和前任保持聯系，卻不打擾也不表露自己的感情。
因為我討厭被當成壞人或者叛徒。
他們會和前任保持壹些正常的聯系，比如朋友的誇獎，偶爾的評論。另壹方面，他們會覺得保持基本的聯系也是對前任的壹種尊重和補償。既然分手了，就不會把事情做得很狠很絕。
簡單來說，就是通過保持聯系或者保持聯系，想樹立自己“沒心沒肺”的形象，也希望和前任建立友誼關系，認為即使分手也沒必要老死不相往來。是壹種正常的人際交往方式。
2)解決問題
妳們之間可能有些問題。比如壹起租的房子裏，還有很多屬於彼此的東西。因為孩子、家庭等現實因素，對方不得不和妳聯系。
或者妳們之間的壹些矛盾和誤會，對方也希望通過接觸解釋清楚，希望盡快解決妳們兩個之間的問題。
3)需要幫助
對方可能在某件事上找妳幫忙，而妳是對方知道的唯壹能解決或幫助他的人。雖然可能有些尷尬，但可能是因為這件事很緊急，急需解決，所以不得不主動聯系妳。
內部原因1)內心焦慮
妳的前任此刻可能狀態非常不好，也許是工作上的打擊，也許是家庭變故，讓他感到非常焦慮和緊張。這個時候，對方確實需要找壹個能安撫自己感情的人。
正是因為妳曾經是對方最親近的人，妳最能理解他的感受，或許妳也最了解他。此時此刻，與其找壹個妳不認識的人，不如找壹個妳熟悉的，能給自己安全感的人來緩解自己內心的緊張和恐懼。
妳的存在更像是壹份“私人保險”，妳在愛情中過於依賴妳的前任，分手後也會有這種狀態。
但值得註意的是，壹旦發現不對勁，請及時止損。不要讓對方把妳當成情緒回收中心。很多人接受對方負面情緒較多後，對方自然會“利用妳”來緩解自己的情緒。心情不好的時候想起妳，心情好的時候忽略妳的愛。
2)內心的愧疚
主動提出分手的人，往往對前任有點愧疚。
所以，為了彌補內心的愧疚，他們通常會主動聯系前任，關心他們的近況，了解他們的情感狀況等。——通過理解對方，來緩解自己內心的愧疚，確保自己沒有過分傷害對方。
但其實很多時候，他們並沒有意識到，越是給前任發信息或者打電話，越是傷害前任。他們不明白壹段感情的分手對被分手的人傷害有多大。
所以，當前任因為愧疚開始聯系妳的時候，妳的表現就變得尤為重要。妳需要足夠直接和獨立，讓前任停止這種無所畏懼的同情和愧疚，不要讓他覺得幾句關心就可以原諒他。
3)情感困難
比如，當妳的前任在和妳分手後感到很痛苦的時候，妳可能會收到他的“我很想妳”之類的信息或者類似的帶著期待的消息。妳的前任很可能在他喝醉的時候，或者在他難以控制自己情緒的時候，或者在妳的前任和他的新情人遇到問題的時候，給妳發信息或者打電話，讓妳想起妳的好，懂事，聽話，所以他會主動聯系妳。
無論是什麽情況，都不要被對方突如其來的情緒分歧所俘虜。馬上回復對方“我也想妳”“我放不下妳”。如果妳無法確認對方的感受，這樣的回復很容易讓妳變成對方的情緒回收站。如上所述，對方只會在不好的時候想到妳，在好的時候根本不會找妳。
妳要明白，妳的前任，很大程度上不會因為妳而想妳，而是因為他目前發生的事情，導致他想到了妳。如果妳的前任想和妳復合，迫不及待想復合，他肯定會直接說“我想和妳復合”。不要懷疑這種可能性。壹旦妳的前任沒有給出壹個直截了當的解釋，那就很明顯他還在猶豫要不要復合。他也是在試探或者只是單純的向妳尋求安慰。為了避免再次傷害到自己，這個時候壹定要控制好自己的情緒，不要太快被對方的情緒影響。
4)熟悉度
有些人和前任保持聯系，或者因為熟悉而主動聯系。他們習慣了生活中的前輩。
存在，前輩給予的幫助和支持，可以是感性的，也可以是真實的。這通常發生在
壹段長期的親密關系，或者說彼此關系融洽，卻因為壹些牢不可破的因素而分手。
如果妳的前任還跟妳保持聯系，好像什麽都沒發生，那麽其實她很大程度上是想復合的。這是因為TA在感情上還和妳保持聯系，覺得妳還是很有價值的。
5)故意調侃
那麽壹個看似不太常見的原因就是，妳的前任想通過聯系妳得到妳的壹些情感反饋。這種反饋可以是:
1主動
2負
3生氣
4.妒忌的
5羨慕
但不管前任想從妳這裏得到什麽樣的情感反饋，都是有原因的:
如果妳積極向上，心情好，或許能減輕他內心的愧疚。
如果妳狀態很差，很頹廢，他可能會用這個來確認他和妳分手是對的。
如果妳很生氣或者憤怒，那麽他可以知道妳可能還沒有放下TA，還有很強烈的情緒。
從妳那裏得到嫉妒，向妳證明自己的價值。
從妳身上得到羨慕，證明妳過得比妳好，證明沒有他妳過得更差等等。
所以如果妳的前任表現出這樣的狀態，大多數時候他是想從妳這裏得到情感上的反饋，妳壹定不能讓他這樣成功。
妳的前任只是想通過這種方式滿足自己的情感價值。不管他前任是什麽原因聯系妳，我們都不能讓情緒控制我們，要學會理性判斷。任何事情的發生都有原因和目的。只有分清對方的意圖，才能不陷入“陷阱”，做出準確的反饋。